Скачать с ютуб Cool down yoga || joga na upały || 25 minut в хорошем качестве

Cool down yoga || joga na upały || 25 minut

🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs https://www.healthlabs.care/pl Hello yogis! Dziś 25-minutowa praktyka idealna na gorące dni, kiedy chcesz się odprężyć i ochłodzić. Sesja ta jest dostosowana do każdego poziomu zaawansowania, więc niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym joginem, znajdziesz tu coś dla siebie. Podczas tej sesji skupimy się na łagodnych, relaksujących asanach, które pomogą Ci zredukować napięcie i odświeżyć ciało oraz umysł. Zaczniemy od delikatnych rozciągań w pozycji dziecka i oddechów, aby uspokoić ciało i przygotować je do praktyki. Następnie przejdziemy przez serię pozycji, które wspomagają przepływ energii i chłodzą organizm. Zadbaj o wygodne miejsce, gdzie możesz ćwiczyć bez przeszkód, przygotuj matę i rozpocznij swoją praktykę. Pamiętaj, aby dostosować każdą pozycję do swoich możliwości i słuchać swojego ciała. Ta praktyka jogowa jest Twoim czasem na oddech i regenerację. Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️ Praktyka powstała przy wsparciu Health Labs Care Znajdziesz mnie tu: IG:   / madalena_yoga   FB:   / madalenayoga   www: https://www.madalenayoga.com/ ❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️ 🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od https://plantulepillows.com 🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogdan Skin https://bogdaoskin.com 🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs https://www.healthlabs.care/pl ZASTRZEŻENIA: Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki. Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.