Скачать с ютуб Méditation - relaxation du soir pour DORMIR в хорошем качестве

Méditation - relaxation du soir pour DORMIR

Avis à tous les insomniaques, ceux qui n’arrivent pas à bien dormir, ou ont des difficultés à l’endormissement ! Cette vidéo de méditation - relaxation du soir pour bien dormir est faite pour vous. C’est une méthode que j’utilise moi-même très régulièrement. Vous pouvez la refaire plusieurs fois dans la semaine si vous en ressentez le besoin ! Aussi, si vous voulez quelques conseils d’ancienne insomniaque, je vous avais écris un article à ce sujet. À lire juste ici : https://lucilewoodward.com/blog/comme... Cette séance de méditation - relaxation est à faire une fois au lit, prêt à vous endormir. Si vous êtes à la recherche d’une reprise sportive réussie, avec des résultats sur le très long terme, avoir des conseils sport, alimentation et mental tous les jours, un planning sportif clés en main et surtout prendre du plaisir avec une super communauté ? Rejoignez l’EXPÉRIENCE CLUB sur l’application LUCILE WOODWARD 👉 https://lucilewoodward.com/abonnements/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Ma chaîne Youtube : https://bit.ly/3nFN5mp ➡️ Notre site : https://bit.ly/3nKwqOS ➡️ Instagram : @lucilewoodward : https://bit.ly/3axOTu5 ➡️ Facebook : http://bit.ly/3iGnjBg ➡️ Abonnez-vous à la newsletter hebdo : https://lucilewoodwardnl.kessel.media... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 : Introduction 00:42 : Méditation 07:37 : Conclusion