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Der LÄNGSTE LAUF meines LEBENS! Komplette IRONMAN Trainingswoche

Instagram: https://www.instagram.com/stephangeri... JungleVibez PRESETS : https://www.stephangerick.de/ Aufgrund einer Krankheit konnte ich jetzt 4 Wochen lang kein Sport machen.. das war wirklich frustrierend. Aber jetzt bin ich wieder zurück und zeige euch meine aktuelle Trainingswoche. Ich merke grade, dass das Pensum wirklich hoch ist und ich meinen Körper wirklich quälen muss.. Ich freu mich wenn ihr weiterhin auf dieser Reise dabei seid. Der Ironman rückt immer näher. Vielen Dank auch an alle Gäste, die dieses Video wieder so toll gemacht haben! Pia Kummer:   / piia_sophie   Steven Orlowski: https://www.instagram.com/steven__or/... Roman: https://www.instagram.com/romanbeller... Laufsport Bunert: https://www.instagram.com/bunertdortm... DerBunteDöner:   / der_bunte_doner   ‪@thatsmemarc‬ ‪@Marc_Eggers‬ Ein riesiges Dankeschön an ‪@rosebikes‬ die mich bei dem Projekt unterstützen: IG: https://www.instagram.com/rose_bikes/... Webseite: https://www.rosebikes.de/ Mein ESN Code: "Stephan" Link: https://www.esn.com/discount/stephan? Meine Kamera: https://www.sony.de/permalink/product... ►SURVIVAL PAKET Scharfes Zeug*: http://amzn.to/2aXhEmO Feuerstein*: http://amzn.to/2aoSbim TAMPONS !*: http://amzn.to/2a3xH0D Meine Tastatur*: http://amzn.to/2a4FwlE Unsere Kleidung*: http://amzn.to/29I03hC Der beste Shit*: http://amzn.to/2a4FFpd Kamera*: http://amzn.to/29PRMW3 *Wer Produkte über meine Links einkauft, unterstützt mich. Amazon zahlt mir dafür eine kleine Provision aus. Der Preis bleibt dabei exakt der Gleiche für euch. Werbung .