Скачать с ютуб Master this stage of the approach vertical jump! в хорошем качестве
Master this stage of the approach vertical jump!
1 год назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Master this stage of the approach vertical jump! в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно Master this stage of the approach vertical jump! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон Master this stage of the approach vertical jump! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Master this stage of the approach vertical jump!
To summarize, 1. Get ankles strong in extremes 2. Train one sided contraction of the back of you 3. Get core strong static and moving The knee and eccentric contraction of the quad on the plant leg is a big part of early stage. This is usually taken care of if you’re squatting jumping and doing cleans. Eccentric overload might help but it’s not a big deal. Internal rotation of the hip at the block is also important. Shock braking like I’ve posted multiple times can help. #strengthandconditioning #dunking
Comments
