У нас вы можете посмотреть бесплатно Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Выполняю воркаут из своей тренировочной программы. За подпиской на тренировочный план писать - https://t.me/Ivan_Kukartsev На время: 50 бросков мяча 9кг 40 становых тяг гантель 2х22,5 кг 30 перешагиваний коробки с гантелями 2х22,5 кг 20 рывков штанги 60 кг 10 зашагиваний на стену 20 толчков штанги 60 кг 30 берпи через коробку 60 см 40 становых тяг гантель 2х22,5 кг 50 калорий байк Тайм коды 00:00 - расставляю оборудование 01:25 - броски мяча 02:56 - становая тяга 04:23 - перешагивания коробки 06:30 - рывки штанги 08:47 - зашагивания на стену 10:31 - толчки штанги 13:17 - берпи через коробку 16:32 - становая тяга 18:14 - финальный байк