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WACHE auf als NEUES ICH mit dieser 12 Minuten Yoga Morgenroutine

Willkommen zu dieser 12 Minuten Yoga Dehnungseinheit. Diese Yoga Dehnübungen sollen dir helfen, sanft und ruhig aber fit und bereit in deinen Tag zu starten. Was du brauchst: Eine Yogamatte, eventuell ein Kissen oder eine Decke für zusätzlichen Komfort. Geeignet für: Alle Level, besonders Anfänger. Länge: 12 Minuten Viel Freude beim Entschleunigen und Entspannen. 🫶🏻🧘🏻 💬 Vergiss nicht, mir in den Kommentaren mitzuteilen, wie dir dieses Video gefallen hat. Teile es gerne mit deinen Freunden und abonniere meinen Kanal damit du keine Videos verpasst. Danke fürs Mitmachen! ➡️ Dir hat das Video gefallen? Abonniere meinen Kanal, schreibe mir in die Kommentare und hinterlasse ein Like. DANKE🙏🏻 _____________________ 🔍 Zeitangaben: 0:00 - 00:37 Einleitung 00:38 - 10:33 Yoga Praxis mit Savasana 10:34 - 12:19 Outro 12:20 - 12:34 Abspann ---------------------------------- 🙌🏻 PS: Dein Abonnement, Like und Kommentar hilft mir wirklich weiter! Dafür erhältst du wöchentlich kostenlose Yoga-Videos. Zudem kann ich durch den Wachstum meines Kanals durch deine Unterstützung die Qualität meiner Videos immer weiter für dich optimieren. Vielen Dank, dass du ein Teil meiner Community bist! ------------------------------ 📱 FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: ↪️ Instagram :   / dennisgerth.  . 🎥 WEITERE YOGA VIDEOS AUF YOUTUBE: ↪️    / @dennisgerthy.  . 🌐 WEBSEITE: ↪️ https://www.dennisgerthyoga.com/ 🌅 YOGA RETREATS: ↪️ https://www.dennisgerthyoga.com/yoga-... ↪️ https://www.dennisgerthyoga.com/yoga-... 👧🏻 KINDERYOGA: ↪️ https://www.dennisgerthyoga.com/kinde... ------------------------------ 🧘🏻 Empfohlene Hilfsmittel & Produkte für deine Praxis:👇🏻 ➡️ Meine Yoga Matten: https://amzn.to/3PkeqeE* https://southernshores.de/products/th... Mit dem Code: DennisGerthYoga-15 bekommst du 15% Rabatt auf die Ocean Mat 💦 ➡️ Mein Meditationskissen: https://amzn.to/3X5BeSX* ➡️ Mein Yoga Bolster: https://amzn.to/3SStjWy* ➡️ Meine Yoga Klötze: https://amzn.to/3Xj1XM5* ➡️ Mein Mikrofon Sender: https://amzn.to/3WSP5uF* ➡️ Mein Headset: https://amzn.to/3Xb9tY7* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! ______________ 🎧 Musik von https://www.epidemicsound.com/de/ Nebulae - Granular Details Across the great Valley - Pictures 📁 DISCLAIMER: DennisGerthYoga empfiehlt, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt bezüglich der Anwendbarkeit aller Empfehlungen zu konsultieren und alle Sicherheitshinweise zu befolgen. Bei der Teilnahme an Übungen oder Trainingsprogrammen besteht die Möglichkeit einer körperlichen Verletzung. Wenn Du an dieser Übung oder diesem Trainingsprogramm teilnimmst, erklärst du dich damit einverstanden, dies auf eigenes Risiko zu tun, freiwillig an diesen Aktivitäten teilzunehmen und das gesamte Verletzungsrisiko auf sich zu nehmen. ----------------------- #dehnen #dehnung #dennisgerthyoga