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Haz esto para Mejorar tu Flora Bacteriana y Regular tu Peso | Dr. La Rosa 3 года назад

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Haz esto para Mejorar tu Flora Bacteriana y Regular tu Peso | Dr. La Rosa

Nuestra flora bacteriana juega un rol central en controlar nuestro peso y nuestro metabolismo que históricamente hemos pasado por alto. Nos aayuda a bajar de peso Mantener una buena flora bacteriana en nuestro intestino es una de las claves (junto con nuestras hormonas) para regular nuestro peso y prevenir enfermedades a largo plazo. En este video vamos a ver como mejorar nuestra flora para regular nuestro peso y qué sustancias dañan a esta flora bacteriana. Guía para hacer ayuno intermitente • AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA ... ¿Qué sucede si nuestras bacterias crecen de más? • QUE CRECE EN TU INTESTINO? (SIBO) 00:00 INTRO 02:50 CÓMO REPARAMOS NUESTRA FLORA BACTERIANA? 03:55 QUÉ DEBEMOS COMER? 05:15 PREBIÓTICOS 07:25 PROBIÓTICOS 09:00 ALIMENTOS ORGÁNICOS VS NO ORGÁNICOS 09:40 USO DE MEDICAMENTOS

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