ะฃ ะฝะฐั ะฒั ะผะพะถะตัะต ะฟะพัะผะพััะตัั ะฑะตัะฟะปะฐัะฝะพ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๋ชจ๋ ๋ค ๋ค๋ฅด๋ค, ๋์ ์ค์ ์ ์ด์ผ๊ธฐ [๋๊ตฌ ์ฑํด๋ฆฌ๋, ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ๊ณผ ์ฑ๊ตํต ์น๋ฃ] ะธะปะธ ัะบะฐัะฐัั ะฒ ะผะฐะบัะธะผะฐะปัะฝะพะผ ะดะพัััะฟะฝะพะผ ะบะฐัะตััะฒะต, ะบะพัะพัะพะต ะฑัะปะพ ะทะฐะณััะถะตะฝะพ ะฝะฐ ัััะฑ. ะะปั ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธั ะฒัะฑะตัะธัะต ะฒะฐัะธะฐะฝั ะธะท ัะพัะผั ะฝะธะถะต:
ะัะปะธ ะบะฝะพะฟะบะธ ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธั ะฝะต
ะทะฐะณััะทะธะปะธัั
ะะะะะะขะ ะะะะกะฌ ะธะปะธ ะพะฑะฝะพะฒะธัะต ัััะฐะฝะธัั
ะัะปะธ ะฒะพะทะฝะธะบะฐัั ะฟัะพะฑะปะตะผั ัะพ ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธะตะผ, ะฟะพะถะฐะปัะนััะฐ ะฝะฐะฟะธัะธัะต ะฒ ะฟะพะดะดะตัะถะบั ะฟะพ ะฐะดัะตัั ะฒะฝะธะทั
ัััะฐะฝะธัั.
ะกะฟะฐัะธะฑะพ ะทะฐ ะธัะฟะพะปัะทะพะฒะฐะฝะธะต ัะตัะฒะธัะฐ savevideohd.ru
โ์ ๋ ํ์ ํ ๋ฒ๋ ๋๊ปด๋ณธ ์ ์ด ์์ด์.โ ์ง ํ๋ฌ๋ ์ค๋ฅด๋ค์ท์ ์์ ํ๋ฉด์ ํ ๋ฒ์ฉ ์ด๋ฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ ๋ถ๋ค์ ๋ง๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ ํ๋ฉด ๋ฐ๋ก ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ๋๋ฑ ๋ง๋ค์ด๋ผ ์ ์์ ๊ฒ์ด๋ผ ๊ธฐ๋๋ฅผ ํ๋ฉฐ ๋ณ์์ ์ต๋๋ค. ๊ณผ์ฅ๋ ๊ด๊ณ ๋ค, ์์์ ์ธ ํด์๋ค, ์ธํฐ๋ท ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ํ์์ ์ธ ํ๊ธฐ๋ค์ด ๋ค์์ฌ ์ค์ ์์ ํจ๊ณผ ์ด์์ ๋ฌด์ธ๊ฐ๊ฐ ์์ ๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํ์๋ ๋ถ๋ค๋ ๋ง์ต๋๋ค. ์์ฆ ์ ํํ๋ ์ง ํ๋ฌ์ ์ฑ๊ฐ์ ์ฌ๋ ค์ค๋ค๋ ์ค๋ฅด๋ค์ท์ ์ด๋ค ์์ ์ผ๊น์? ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ๋๋ฌด ์ข์๋ค ํ๊ณ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ์๋ฌด ํจ๊ณผ๋ ์์๋ค ํ๋ ๊ทธ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ฐจ์ด๋ ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํฐ ๊ฒ์ผ๊น์? โ ์ฐ์ ์ฌ์ฑ์ ์ฑ๊ฐ๊ณผ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์ ์ดํดํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ง๋ฃจํ์ง๋ง ์ฌ์ฑ ์ ์ฒด์ ๊ตฌ์กฐ์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์งํ ๋จ๊ณ์ ๋ํ ์ดํด๊ฐ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ ์ธ๋ถ ์์๊ธฐ ์ค ์ฑ๊ฐ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๊ธฐ๊ด์ ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค(์ํต)๋ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ ์ธ์๋ถ์ ๊ณ๊ณก์ด ๊ฐ๋ผ์ง๊ธฐ ์์ํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ ์ชฝ์ ์์นํ ์ฝฉ์๋ง ํ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ๊ฒ์ผ๋ก ๋ ธ์ถ๋ ๋ถ๋ถ์ ์์ฃผ ์์ ๋น์ฐ์ ์ผ๊ฐ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ง์ ๋ ์ํต ๊บผํ์ ๋ฎ์ฌ ์ด์ง ์จ๊ฒจ์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋จ์ฑ ์ฑ๊ธฐ๋ ๋ฐ์ผ๋ก ๋ ธ์ถ๋์ด ์๋ ๋ฐ๋ฉด, ์ฌ์ฑ ์ฑ๊ธฐ๋ ๋จ์ฑ์ ๊ท๋์ ํด๋นํ๋ ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ง ๋นผ๊ผผํ ๋ฐ์ผ๋ก ๋์์์ ๋ฟ, ๋๋จธ์ง ๋ชธํต ๋ถ๋ถ์ ์์ชฝ์ผ๋ก ์จ๊ฒจ์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ด ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์ผ๋ง๋ ์๋ น๊ป, ์ด์ฌํ, ์ ์๊ทนํด ์ฃผ๋๊ฐ๊ฐ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ํต์ฌ์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ ์ฑ๊ฐ๋๋ ๋๋ฌด๋ ๋ง๊ณ ๋ค์ํ๊ณ , ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ๋ถ๋ถ๋ ์ฑ์ ๋ง์กฑ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง๋ง, ๊ฒฐ๊ตญ ๋ง์ง๋ง์ ๋ง์กฑ๋์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ๊ฐ๋๋ฅผ ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋จ์ฑ๊ณผ ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค. โ ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์ฐฉ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค์ ๋ํ ์๊ทน ์์ด ์ฝ์ ์น์ค๋ก ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ๋๋ ์ ์๊ณ , ๊ทธ๋ฐ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ด ๋ ์ข์ โ์ง์ง ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆโ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ํํธ๋๋ ์ฝ์ ์น์ค๋ฅผ ์ข์ํฉ๋๋ค. ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์ด์ฌํ ์ ๋ฌดํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋น์ฅ ์ฝ์ ํ์ฌ ์์ ์ ์ฑ๊ธฐ ์ ์ฒด๋ฅผ ์๊ทนํ๋ฉฐ ํผ์คํค ์ด๋์ ์์ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฒ ์ง์. ๊ณต๊ฐ์ ์ค์ํ๋ ์ฌ์ฑ์ ์ ์ฅ์์๋ ์๋๋ฐฉ์ด ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ ํด์ฃผ๊ณ ์ถ๊ณ , ์๋๊ฐ ์ข์์ ๋ ์์ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์์ง๋ ์ด์์ ์ธ ๊ทธ๋ฆผ์ ๊ทธ๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง๋ง ์ฌ์ฑ์ ์ ์ฅ์์๋, ์์ง ํฅ๋ถํ์ง๋ ์์๋๋ฐ ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค์ ์๊ทน๋ ์์ด ์์๋๋ ์ฝ์ ์น์ค๋ ๋จ์ฑ์ผ๋ก ์น๋ฉด ๋ฐ๊ธฐ๋ ๋์ง ์์๋๋ฐ ์์ํ๋ ์น์ค์ ๋ค๋ฅผ ๋ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ด ์ฑ์ ์ผ๋ก ํฅ๋ถ์ ํ๊ฑฐ๋ ํค์ค์ ํฐ์น ๊ฐ์ ์ ๋ฌด๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ฉด ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๋ฉฐ ์๊ทน์ ๋ ๋ฏผ๊ฐํด์ง ์ํ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. โ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์ฒซ์งธ, ์ฑ์ ์๊ตฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ , ๋์งธ, ํฅ๋ถ์ ํ๊ณ , ์ ์งธ, ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ๋๋ผ๊ณ , ๋ท์งธ, ํด์๊ฐ ๋๋, ์ด๋ฐ ๋ค ๋จ๊ณ๋ก ๋ถ๋ฅํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ์๊ตฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ ๊ฒ์์ ์์์ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฑ์์ด ์๊ณ ์น์ค๊ฐ ์ฌ๋ฏธ์๋ ๋ถ๋ค์ ํฐ ๋์ฌ๊ฐ ํ๋ ๋น ์ง ์ฑ๋ก ์์ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ ํ ํ๊ณ ์ถ์ง ์์๋ฐ ์น์ค๋ฅผ ํ์ ๋๋ ์๋ฌด๋ฆฌ ํ์ ์ ๋๋ผ๊ณ ๋ฐ์์ด ์ข์ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ ์๋ฌด ๋๋ ์๋ ๋ฐ๋ฐํ, ์๋ฌด ์ฌ๋ฏธ์๋ ์น์ค๋ฅผ ํ๊ฒ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ํ์ด๋ฐ์ด ์ค์ํ๊ณ , ๊ฐ์ ์ด ์ค์ํ๊ณ , ์ ๋ฌด๋ฅผ ํ๊ณ ์ ๋ฌด๋ฅผ ๋ฐ๋ ์ ํฌ์ ์๊ฐ์ด ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. โ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ฅ๋์ฒ๋ผ ๊ฐ์๊ธฐ ์๊ตฌ๊ฐ ์์์ ์๋ ์์ง๋ง, ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๊ณผ ํจ๊ป ์๋ ์๊ฐ, ์์ ์ก๊ณ ํ๋ ๋ฐ์ดํธ, ํจ๊ป ๋ณธ ์ํ, ์ด ์ฌ๋์ด ๋์๊ฒ ๋ฌด์ฒ ์์คํ๋ค๋ ๋๋, ์๊ฐ์ง ๋ชปํ ์ฌ์ํ ๋ฐฐ๋ ค, ์ ์ ํจ๊ป ๋ณด๋๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฐค ๋ฑ ๋ค์ํ ์์์์ ์ฌ์ฑ์ ์๊ตฌ๋ ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๋ถ์จ๋ ํฐ ๋ถ์จ๋ ๋ถ์จ๊ฐ ์๊ธฐ๋ง ํ๋ค๋ฉด ์ฌ์ ์ ํฅํด ๋ ๋ ์ค๋น๊ฐ ๋ ๊ฒ๋๋ค. ์ด ๋ ํํ ๋ถ์ด์ฃผ๊ณ ๋๊ฐ์ ๋ ๋ฃ์ด ๋ถ์ ํฌ๊ฒ ์งํด์ผ ํ์ง์. ์ด๊ฒ์ด ํฅ๋ถ์ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค. ์ ์ ๋ง์ถ๊ณ ๋ฏผ๊ฐํ ๋ถ์๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฝํ๊ณ ์น์ํ ๋ง์ ์์ญ์ด๊ณ ์จ์ ๊ฐ์๊ฒ ๋ง๋ค๋ฉฐ ๋ชธ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ง๊ฒ ํด์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ๋ ๊ฐ๊น์ด ๋ค๊ฐ์ต๋๋ค. โ ์ํ๋ ๋จ์๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐพ๋๋ ํ๋ ์ด์ผ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ ํญ์ ํด์ฃผ๋ ๋ต๋ณ์ โํฌ๊ธฐ๋ณด๋ค ํผํฌ๋จผ์ค, ์ฒด๋ ฅ๋ณด๋ค๋ ๋ฐฐ๋ คโ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๋๋จํ๋ค ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋, ํผ์ ์ค์ปท ์ฆ๊ธฐ๊ณ โ์ ํ์ง? ์ข์์ด?โ๋ฅผ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ ์ฌ๋๋ณด๋ค๋ ๋ฐฐ๋ ค์ฌ ๋ง์ ์์ํ ์ฌ๋์ด ๋ง์กฑ์ ์ค ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ๋์ต๋๋ค. ์ฌ์์น๊ตฌ๊ฐ ์ด๋ค ๊ธฐ๋ถ์ด๊ณ , ์ด๋ ๊ณณ์ ์๊ทนํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๊ณ , ์ง๊ธ ์จ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ค์ง, ์ด๋ป๊ฒ ํ ๋ ์ ์์ด ํฐ์ ธ ๋์ค๋์ง ์ดํผ๊ณ , ๋๋ผ๊ณ ๋ฃ๊ณ ์ง์คํ๋ ์ฌ๋, ์๋์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ด ์ด๋ค ํํ์ด๊ณ ์ด ๋ ์๊ธฐ ๋๋์ ๋ ์ด๋ค์ง ์๊ณ , ์ฌ๊ธฐ์ ๋ฟ๋ฏํจ์ ๋๋ผ๋ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด, ์๋ฒฝํ์ง ์์๊น์? โ ์์ ์ ํ๊ณ๋ ๋ช ๋ฐฑํฉ๋๋ค. ์ด ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์ฒซ๋ฒ์งธ, ๋๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ์ ์ ํ ์ํฅ์ ์ค ์๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ฌด๋ฆฌ ์ง์ ์ขํ๋๊ณ ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋์๋, ๋ฐฐ๋ ค ์๋ ์น์ค๋ฅผ ํ๋ ์ฌ์ฑ, ํฅ๋ถ์ ๋๋ผ์ง ๋ชปํ๋ ์ฌ์ฑ์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์ธ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ์ ๋๋ฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์น์ค ์ต๊ด ์์ฒด๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๊ฑฐ๋ ๋จ์์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐ๊พธ์ง ์๋ ์ด์ ๋ง์ด์ฃ . ๋ณดํต์ ๊ฒฐํผ ํ ๋จํธ๊ณผ์ ๊ด๊ณ์์ ๋ง์กฑ์ ๋๋ผ์ง ๋ชปํด ๋ด์์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๊ฟ ์ ์๋ ํํธ๋์ฃ . ์ด ๋๋ ๋จํธ ์ชฝ์์๋ ๋ณํ๋ฅผ ์ํ ๋ ธ๋ ฅ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ค๋ฅด๋ค์ท์ผ๋ก ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ํ๊ป ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๋ฉด, ์ ์ด๋ ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค์ ์ถฉ๋ถํ ํฐ์น, ์ ๋ฌด๋ฅผ ํ๋ ค๋ ๋ ธ๋ ฅ์ ํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ง ์์ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ ์๊ทน์ ์ ํฉํ๊ฒ ๋ฐ๋์๋ค๋ฉด, ๊ทธ ์์์ ๋ ํฅ๋ถ๋๊ณ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ์๊ทน์ด ์๋ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ ค ๊ฐ๋ฉฐ ์ฐพ์ผ์ ์ผ ํฉ๋๋ค. โ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๋จํธ์๊ฒ ๋น๋ฐ๋ก ํ๊ณ ์์ ์ ๋ฐ์ต๋๋ค. ๋จํธ ํ์ ํ์ง ์๊ณ ๋ด๊ฐ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์ถ์ด์, ํน์ ์์ ๊ฐ์ ๊ฒ ์์ด ๊ทธ๋ฅ ์ข์์ง ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ณ ์ถ์ด์์ผ ๋๋ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ค ์ด๋ ๊ฒ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ ์์ด ์ฌ๋ ์ค ์์๋๋ฐ, ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ์ ๋ชจ์์์ ๋ถํ์ํ๊ฒ ์์ธํ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ ์ฒดํ๋ด์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๋๋ ๋ญํ๊ณ ์ด์๋ ํ๋ ์๊ฐ๋ ๋ ๋ค ํฉ๋๋ค. ์ฃฝ๊ธฐ ์ ์ ๊ทธ ๋๋์ด ๋ญ์ง๋ ์์์ผ๊ฒ ๋ค๊ณ ์ฉ๊ธฐ ๋ด์ด ๋ณ์์ ์ฐพ์์ค์์ง๋ง, ์ฌ์ ํ ๋ถ๋๋ฌ์ํ๊ณ , ๋จํธ๊ณผ ๊ณต์ ํ๋ ค ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ง๊ธ๊น์ง ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ด ์์๋ค๊ณ ๋งํ๊ธฐ๊ฐ ๋ฏผ๋งํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์ํด ๋ ธ๋ ฅ์ ํ๋ค๋ ์ธ์์ ์ฃผ๊ณ ์ถ์ง ์์์ ํผ์ ์ด๋ป๊ฒ๋ ํด๋ณด๋ ค ํ์ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง๋ง ์น์ค๋ ๋ ํผ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํ์ํฌ์ด๊ณ , ํ์ ํ์กฐ ์์ด๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์ฌ์ฑ์๊ฒ๋ง ์์คํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ๋ถ๋ถ๊ด๊ณ ์์์ ์ฌ๋ฏธ์ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ์ฐพ์๊ฐ๋ ์ค์ํ ์ฌ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ํํธ๋์ ํ์กฐ๊ฐ ๋ํด์ง๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ด๊ฐ ์กฐ๊ธ๋ง ๋ ์์งํ๊ฒ ๋ด ์ํฉ์ ํํํ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋์ฑ ์ฌ์์ง๋ ๊ฒฝํ์ ํ์ค ๊ฒ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ๋จํธ๋ ๊ธฐ์๊ฒ ๋ฐ์๋ค์ฌ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. โ ์ฑ๊ฐ์ ํฅ์์ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง๋ง ๋ค๋ฅธ ์ฑํ์์ ์ฒ๋ผ ๊ฐ๋งํ ์์ ๋์ ๋์ฐ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ํด๊ฒฐ๋๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๊ฐ๊ฐ์ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ๋์ด์ง ๋ถ๋ถ์ ๋ฆฌํํ ์ํค๊ณ , ์๊ทน์ด ์ ๋ ์ ์๋ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ธ ์์ ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์๋ ๋ณธ์ธ๊ณผ ํํธ๋์ ์ ๊ทน์ ์ธ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋๋ฆฌ๊ณ , ๊ฐ๊ฐ์ ํฅ์์์ผ ๋๋ฆฐ๋ค๋ ๋ง์์ ๋๋ฆฌ์ง, โ์ด ์์ ๋ง ํ๋ฉด ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ด ์๊น๋๋ค!โ๋ผ๊ณ ์์ ์๊ฒ ๋ง์๋๋ฆฌ์ง๋ ๋ชปํฉ๋๋ค. โ ์์ ์ ํด๋ณด๋ฉด ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ข์ ๊ฒฝ์ฐ๋ โ์ด์ ์ ์ฑ์ํ์ด ๊ต์ฅํ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ ๋ ๊ฒฝ์ฐโ์ ๋๋ค. ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค์ ์ด๋ป๊ฒ ์น์ค๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ธ์ง ์๋ ๋ถ๋ค, ์์ ์ ๊ฐ๊ฐ์ ๋ํด์ ์ ์ดํดํ๊ณ ์ด๋ฏธ ์์ ์ ์ต๊ณ ์น๋ฅผ ๊ฒฝํํด๋ณธ ๋ถ๋ค์ ๋๋ค. ์๋ฒฝํ๋ ์ฑ์ํ์ด ์ถ์ฐ์ผ๋ก ์ธํด, ๋ ธํ๋ก ์ธํด, ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ก ์ธํด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌด๋์ง๊ธฐ ์์ํ๋ค๋ฉด, ์์ ์ ํตํด ๋ฌธ์ ์ ๋ง ๋ณด์ํด ์ฃผ๋ฉด ์ด์ ์ ์ข์ ๋๋์ ์ ์ฐพ์๊ฐ์ค ํ๋ฅ ์ด ๋์ต๋๋ค. โ์ด ์ ๋๊ฐ ์ต๊ณ ๋ผ ์๊ฐํ๋๋ฐ, ๋ ์ข์์ง ์๋ ์๋ ๊ฒ์ด์๋คโ๋ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฒฝํ์ ๋ค๋ ค์ฃผ์๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. โ ์น์ค๋ฅผ ์ข์ํ๋ ๊ฒ, ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ์ ํ ๋์ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์ข์ํ ์๋ก ํ๊ตฌํ๊ฒ ๋๊ณ , ์ฆ๊ธธ์๋ก ์ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฝํ์ ํ๋ค๋ฉด ์ด๊ฒ์ด ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๊ฐํ์์ผ์ ์ถฉ๋ถํ ์ฑ์๊ณผ ์ ๊ทน์ฑ๋ ๋์ด์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ ์ ๋๋ผ๋ฉฐ ์น์ค๋ฅผ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ธ ๊ด๊ณ์์๋ ๋ถ๋ถ ๊ด๊ณ์์ ์ฑ์ํ์ ๊ต์ฅํ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ๋ด๊ฐ ์๋ฌด ์ฌ๋ฏธ ์์ด ์๋ฌด๊ฐ์ผ๋ก๋ง ํด ์ค๋ค, ์ซ์๋ฐ ๋๋ฌด ์ํ๋๊น ํ ๋ฒ ํด ์ค๋ค๋ ๋๋์ด๋ผ๋ฉด, ์๋์์ ๊น์ ๊ฐ์ ๊ณผ ์น๋ฐ๋๋ฅผ ์ด์ด๋๊ฐ๊ธฐ ์๋นํ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๊ฒฐํผํ ์ํ์ธ๋ฐ๋ ๋งค๋ฒ ์น์ค๋ฅผ ํ ๋๋ง๋ค ๋จํธ์๊ฒ ๊ฐ๊ฐ๋นํ๋ ๋๋์ด๋ผ ๊ณ ๋ฐฑํ๋ ๋ถ๋ ์์๊ณ , ๋๋ฌด ์ง๊ฒจ์์ ํํํ๋ฉฐ โ์ธ์ ๋๋๋, ๋นจ๋ฆฌ ์ข ํ์งโ ํ๋ ๋ถ๋ ์์ต๋๋ค. ์ข์ ๋๋ ํ๋ ์์ด ์ํ๊ธฐ๋ง ํด์ ๋จํธ์ด ๊ฐ๊น์ด๋ง ๋ค๊ฐ์๋ ๋ฌด์ญ๋ค๋ ๋ถ๋ ๊ฝค ์์ฃผ ๋ง๋ฉ๋๋ค. ๋จ๋ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ ์ ์ ์ธ ํ๋ผํ ๋ ๋ฌ๋ธ์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ ๋ ์ก์ฒด์ ์ธ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ ์ํ๋ ์ชฝ๊ณผ ๋ ์ํ๋ ์ชฝ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ด ๋ถ๊ท ํ์ด ๋ถ๋ถ๊ด๊ณ์ ๊ฝค ํฐ ๊ฐ๋ฑ์ ์ ๋ฐํ๊ณค ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ก ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋งบ์ผ๋ฉด ์์ ๋คํผ๊ณผ ๊ฐ๋ฑ์ด ๋ ๋ น๋ฏ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฒฝํ์ ํ ๋๋ ์์ต๋๋ค. ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์์ ํ ๋ถ๋ฆฌ๋์ง ์์ต๋๋ค. โ ์๊ตฌ์ ์์งํด์ง๊ณ , ํฅ๋ถ์ ๊ฒฝํํ๊ณ , ์๋ก ์ฆ๊ธฐ๊ณ , ๊ทธ ๋๋์ ๊ณต์ ํ๊ณ , ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์ ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์. ๊ทธ ์ฌ์ ์ ํจ๊ป ํ ์ฌ๋๊ณผ์ ์น๋ฐ๋๋ ๊ธ์์นํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฉด ๋๋ฌด ์ผํ๋ค, ๋๋ฌด ๋ฐํ๋ค ํ๋ ๋ถ๋ค์ด ๊ณ์๋๋ฐ, ๋ค๋ค ๋์ด ๋จน์๋งํผ ๋จน์ ์ฑ์ธ์ธ๋ฐ, ์ข ์ผํ๋ฉด ์ด๋ป๊ณ ์ข ๋ฐํ๋ฉด ์ด๋ป์ต๋๊น? ๋น๋นํ๊ฒ ๋ด๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ป์ผ์ธ์. ๋ฐํ๋ ์ฌ์๊ฐ ๋์ด์ ๋ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ณ ํ๋ณตํ ์ถ์ ์ด ์ ์๋ค๋ฉด ์ ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. โ [ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ: instagram.com/rene_clinic ] [ ๋ธ๋ก๊ทธ: https://blog.naver.com/clinicinah ] [ ํํ์ด์ง: https://reneclinic.co.kr/index.php ] [ ์นดํก์๋ด: http://pf.kakao.com/_Xexmjj/chat ] [ ์์์์์ ํ๊ธฐ: https://reneclinic.co.kr/pg/bbs/board... ]