У нас вы можете посмотреть бесплатно RUNNER’S WORLD erklärt ... wie man schneller wird или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Unsere Lauftrainerin Sonja von Opel verrät euch im neuesten "RUNNER'S WORLD erklärt" mit welchen Trainingsformen ihr schneller lauft und liefert gleich noch passende Trainingseinheiten von einem ehemaligen Bundestrainer. Die Kapitel dieses Videos: Einleitung: 0:00 Steigerungen: 0:59 Sprints: 2:11 Fahrtspiel: 3:47 Intervalltraining: 5:18 Bergläufe: 7:08 Verletzungsrisiko: 8:22 Trainingseinheiten: 9:40