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Dicas de TRAIL RUNNING para Iniciantes - kIT essencial e Erros a Evitar! corrida de trilha

Quando dei os meus primeiros passos no Trail, não sabia como o fazer, passado alguns anos na modalidade, decidi juntar algumas coisas que gostava de ter sabido no inicio. Neste vídeo partilho contigo as algumas dicas para iniciares ou rever algumas coisas para uma boa incursão por trilhos. Desde, o KIT, ou onde encontrar trilhos. Espero que gostes SUBSCREVE ESTE CANAL :    / heliofumofazfumo   SEGUE O HÉLIO FUMO NAS REDES SOCIAIS: Instagram:   / helio_fumo   Facebook:   / heliofumoatleta   STRAVA:   / strava   Obrigado pelos teus comentários construtivos e as tuas sugestões de conteúdo. Quero que este canal seja um lugar de inspiração e de partilhas de historias, seja sobre corrida ou qualquer outra coisa! Sou muito recente nestas coisas de vlogging / edição de vídeos, ainda estou numa fase em que procuro melhorar todas as pequenas coisas, de forma a melhorar a minha partilha contigo, deixo te à vontade para deixar algumas críticas construtivas nos comentários ou diz que vídeos ou temas gostavas de ver abordados !