📌 TANZ-Workout | Ausdauertraining zu DISKO Musik für Senioren - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок TANZ-Workout | Ausdauertraining zu DISKO Musik für Senioren в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно TANZ-Workout | Ausdauertraining zu DISKO Musik für Senioren или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон TANZ-Workout | Ausdauertraining zu DISKO Musik für Senioren в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

TANZ-Workout | Ausdauertraining zu DISKO Musik für Senioren

🔔 Abonnieren https://www.youtube.com/Trainingf%C3%... Hier findest du ein Tanz-Ausdauertraining zu Disko Musik. Diese Übungen sind schonend, ohne Springen und ideal für Senioren. Für dieses Training brauchst du nur einen stabilen Stuhl. Stell dir auch ein bisschen Wasser zum Trinken bereit. Es handelt sich um eine vollständige Trainingseinheit mit einer Aufwärmphase zu Beginn und einige Dehnübungen zum Schluss. Es ist wichtig, dass du keine dieser Phasen überspringst. Versuch die Übungen in deinem eigenen Rhythmus zu machen und hab Spaß, niemand sieht dir dabei zu! Aufbau des Trainings: 00:09 Aufwärmen 07:50 Runde 1 19:02 Runde 2 30:11 Dehnübungen

Comments