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RÉGIME PALÉO : LES 5 ERREURS À ÉVITER ! Comment manger paléo pour être en meilleure santé

Dans cette vidéo, je vous parle PALÉO et des idées reçues à propos de ce "régime". Pour aller plus loin, voici le livre que Jack vous conseille : http://amzn.to/2thLYAN (Paléo Nutrition - Julien Venesson) J'y aborde les 5 ERREURS À ÉVITER suivantes : 1. Utiliser le mode Paléo comme un régime très restrictif 2. Consommer trop de sucre et de graisse en même temps 3. Diminuer son apport énergétique pendant trop longtemps 4. Croire que le Paléo empêche de prendre de la masse musculaire 5. S'isoler socialement Cliquez ici pour vous abonner → http://bit.ly/23xHXBX et faire partie de la Jack's Team ① PROGRAMMATION CROSSFIT TRAIN2COMPETE SITE INTERNET : http://train2compete.eu/ FACEBOOK :   / train2compete   ② POUR D'AUTRES INFOS ET RESTER EN CONTACT AVEC NOUS : SNAPCHAT - http://bit.ly/2dfp9ao FACEBOOK - http://on.fb.me/1VvfYgn INSTAGRAM - http://bit.ly/1SNTwBj TWITTER - http://bit.ly/1Qx5Ouu MUSIQUE : Like Apollo by jimmysquare   / jimmysquare   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Audio Library    • Видео