📌 Як Створити Міцні Звички? | Подкаст Ендрю Губермана - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Як Створити Міцні Звички? | Подкаст Ендрю Губермана в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Як Створити Міцні Звички? | Подкаст Ендрю Губермана или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Як Створити Міцні Звички? | Подкаст Ендрю Губермана в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Як Створити Міцні Звички? | Подкаст Ендрю Губермана

Багато хто мріє змінити життя в кращу сторону, думаючи про кардинальні речі, які мають для цього відбутися, однак все починається з дрібниць. Як то кажуть, навіть найдовша подорож починається з простого, першого кроку, і таким кроком до кращого життя є звички. І сьогодні у відео ви дізнаєтесь багато корисних речей про формування корисних та позбавлення від шкідливих звичок. Наука про формування звичок і відмову від них | Подкаст Huberman Lab №53 • The Science of Making & Breaking Habits Інші посилання додам через деякий час, через те, що Ютуб трохи не довіряє свіжим каналам. Таймкоди: 00:00 Вступ 00:41 Як працюють і які є типи звичок? 03:20 Фази дня 08:53 Яка звичка є міцною? 09:34 Як працює дофамін і чому він важливий? 12:50 Протокол на 21 день 17:10 Як позбавитись від шкідливих звичок? 19:46 Висновок 20:09 Кінець

Comments