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Cercles et Spirales : Circles and Spirals

Les fondamentaux du Taijiquan et des arts martiaux internes Chansijing : le principe général de la force interne du Taijiquan est appelé le « déroulé du fil de soie ». Cette expression exprime la qualité du mouvement qui se déroule continuellement, délicat comme de la soie, s’enroulant et se déroulant autour de son cocon. Ce déroulé opère des cercles et des changements de directions, alternativement dans les côtés opposés. Ces courbes sont synthétisées dans le symbole du Taiji et appelées couramment « Yin-Yang ». The fundamentals of Taijiquan and internal martial arts The general principle of internal strength in Taijiquan is called "unwinding the silk thread." This expression expresses the quality of the movement which continually unfolds, delicate as silk, winding and unwinding around its cocoon. This process involves circles and changes of direction, alternately in opposite sides. These curves are synthesized in the Taiji symbol and commonly called “Yin-Yang”. 1. Tourner les poignets comme les rayons d’une roue 1.11 2. Agiter les doigts comme des vagues 2.42 3. Les fleurs s’ouvrent vers le ciel 4.24 4. Les pétales s’envolent au vent de gauche à droite 6.52 5. Le vent balaie les fleurs de Mei 7.25 6. Le dragon joue dans l’eau 8.55 7. Dérouler le fil de soie 10.03 8. Saisir la queue du dragon 11.50 9. Caresser les plumes de l’oie sauvage 15.57 10. L’oie sauvage vole en altitude 16.48 11. Les cercles entournent la lune 19.16 12. S’élever vers le ciel et retourner vers la terre 22.36