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Realizamos una investigación para encontrar el ejercicio definitivo de Calistenia que trabaje de forma intensa todos los músculos del cuerpo. Para ello contamos con la colaboración de nuestro maestro Iron Masters. Vídeo de Iron: • LOS CALISTENICOS NECESITAN estos EJER... Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR Mi canal secundario de Podcast, con entrevista y contenido didáctico de larga duración: / @podcastenia Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la... Camisténicas, sudasténicas, mini paralelas y más: https://www.tiendastenica.com Hazte miembro del canal para estar en un grupo de Whatsapp conmigo! / @yeraistreetworkout Foro para compartir conocimientos, consultar dudas o llevar tu diario de entrenamiento: https://www.forocalistenia.com Mi canal de Twitch: / yeraialonso