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SII, COLOPATHIE, INTOLÉRANCES...

Comme promis, je reviens sur le syndrome de l'intestin irritable et les petits astuces mises en place. Je vous invite à en parler avec votre médecin avant de suivre tout conseil diffusé sur internet. Prenez soin de vous... 🌎 CARTE de nos bonnes adresses : https://bit.ly/2NXCuUn 🙋🏽 ON PAPOTE ICI :   / audreyredac   ✗ Je consomme avec mesure les FODMAP, légumes crus, sucreries... et évite les plats préparés, produits laitiers, pâtes levées et denses. https://www.apssii.org/alimentation/i... ✗ Je bois principalement de l'eau claire, un café le matin et des infusions de temps en temps. (pas de thé, de boissons gazeuses ou d'alcool). ✗ Je consomme régulièrement des OMEGA 3 Notamment cette huile végétale crue :    • FAVORIS⎪NATURELS, ZÉRO DÉCHET & MIAM   et du Curcuma. ✗ Je prends régulièrement des probiotiques : PROVIOTIC, j'en parle ici :    • FAVORIS & NOUVEAUTÉS⎪FOOD, BEAUTÉ, LI...   ✗ HE : https://www.aude-maillard.fr/soulager... ✗ Infusions de fenouil, Mauve... Au sujet de l'intolérance au gluten, je consomme : Du pain de fleurs, de la farine de sarrasin, du soja lactofermenté, mariné, différents légumes, des patates douce et PDT conventionnelles, riz, millet, soupes... selon mes envies. ---------------------------------- ★ BONS PLANS / CODES REDUC (*) : 🌱 Déodorant naturel, Huiles essentielles BIO, Compléments VEGAN.... Code affilié : 👉 AUDREYREDAC Vidéo ici : https://bit.ly/2yn9mO7 Article : https://bit.ly/2YqaVVW 🌱 MES VÊTEMENTS ÉTHIQUES : Organic Basics : https://bit.ly/2kMSBsv 10% DE REDUCTION : AROBC3 🌱 HUILES VÉGÉTALES FRANÇAISES : https://bit.ly/2ZlgFl8 10% de réduction avec le code : audreyoden 🌱 CULOTTE MENSTRUELLE LAVABLE : FEMPO : https://bit.ly/2RKalkH CODE PROMO 10% : AUDREYREDAC MOODZ : https://bit.ly/3aDyDFA CODE PROMO 10% : MOODZREDAC 🌱 BEURRE DE KARITÉ PUR : https://bit.ly/2kqkw15 10% DE REMISE chez Karethic avec le code : sosaudreyredac10 ---------------------------------- ★ ⒸⓄⓃⓃⒺⒸⓉ WITH ME B L O G : https://www.audrey-redac.fr FACEBOOK :   / audrey.redac   I N S T A G R A M :   / audreyredac   HELLOCOTON : http://www.hellocoton.fr/mapage/audre... GOOGLE + : https://plus.google.com/u/0/103763367... CONTACT PROFESSIONNEL : [email protected] (*) Certains liens peuvent être affiliés.