Скачать с ютуб Cum scăpăm de frică și anxietate? DENISA OLBOJAN, Psihoterapeut - PODCAST в хорошем качестве

Cum scăpăm de frică și anxietate? DENISA OLBOJAN, Psihoterapeut - PODCAST

Denisa Olbojan face parte din echipa multidisciplinară de experţi ai Centrului Medical #RestartiX şi se ocupă, în calitate de psiholog clinician, psihoterapeut și consilier pentru dezvoltare personală, de a ajuta oamenii să obțină starea de sănătate fizică, mentală și emoțională. A absolvit în anul 2016 cursurile Facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității București, urmând ca specializare Masterul de Psihologie Clinică, evaluare și intervenție terapeutică din cadrul aceleiași facultăți. În paralel, și-a început formarea la Institutul de Psihoterapie Experiențială Română, devenind în anul 2018 psihoterapeut specializat în psihoterapia experiențială a unificării centrată pe adult-cuplu-copil-familie. În noul episod al podcastului #RestartiX, Denisa Olbojan vorbeşte despre fricile, anxietăţile, panicile fiecăruia dintre noi, dar şi despre cum să depăşim momentele grele pe care le traversăm la un moment dat. SHOW NOTES: 02:11 - Ce studii presupune meseria de psihoterapeut 03:04 - Coach vs Psiholog vs Psihiatru 03:52 - Ce sunt emoţiile ? De ce ne este frică? 06:04 - Cum apare frica ? 08:44 - Diferenţa dintre frică şi anxietate 12:24 - Panica - sora mai mare a fricii 14:59 - Cum funcţionează panica asupra propriilor decizii ? 17:43 - Există un "şablon" cu ajutorul căruia putem depăşi anumite emoţii ? 21:13 - O persoană poate simţi furie când este trădată ? 23:39 - Emoţiile pe care nu le conştientizăm, dar pe care le resimţim 26:31 - Ce legătura există între durerea fizică şi emoţiile trăite 29:08 - Ce stare emoţională este predominantă ? 30:44 - Despre frica de singurătate 32:11 - Relaţia cu propria persoană 33:42 - Cum şi de ce ajungem în depresie ? 40:05 - Ce beneficiu au exerciţiile de respiraţie sau exerciţiile fizice asupra psihicului şi corpului 41:20 - Care este opusul fricii ? 42:26 - De ce este important să ne axăm pe prezent ? 43:16 - Teama de a fi părăsit de către partenerul de viaţă 46:11 - Cum depăşesc problemele ? 48:40 - E bine să ne urmăm instinctul sau impulsul ? 51:12 - Experienţa de lucru în echipa integrativă de la #Restartix RECOMANDĂRI: * Consultație cu Psihologul RestartiX, Denisa Olbojan https://shop.restartix.ro/produs/cons... LINK-URI UTILE: 🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-res... 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-res... 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale ➡️ https://www.restartix.ro/programe-res... ********************** Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie. Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale. Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate... De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale! ********************** RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online. Site: https://restartix.ro/ https://alexandruilie.ro/ ⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restar... 📘 Facebook:   / restartixcenter   📷Instagram:   / restartix   📺YouTube:    / restartixofficial   RestartiX Center 🆘 [email protected] 0755 617 273 | 0767 616 630 București - România #podcastrestartix #alexandruilie #denisaoblojan Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii. © & ℗ 2022 RestartiX Center