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Certaines personnes anxieuses sont troublées de commencer leur journée avec une anxiété parfois intense dès le réveil. Comment gérer cette anxiété qui démarre à peine vous ouvrez les yeux? Je vous propose d'y voir plus clair avec 2 clés essentielles pour modifier votre attitude et vos comportements face à l'anxiété. -------------------------------------------------------------------- 🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC https://didier-have.com/toc-%22pure-o... 📈 Programme en ligne "Déconstruire l'anxiété" https://didier-have.learnybox.com/com... 🎬 Mini-série offerte "Guérir des attaques de panique/Crises d'angoisse" https://didier-have.learnybox.com/gue... 🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" https://didier-have.learnybox.com/11-... -------------------------------------------------------------------- Chapitres: 00:00 Introduction 00:44 L'anxiété n'est JAMAIS le problème! 02:19 L'anxiété et le Diable!! 03:31 1ère clé 05:25 2ème clé -------------------------------------------------------------------- 🎬 Mes vidéos les plus populaires: 🎦 Crises de panique, ce que vous devez absolument savoir • Crises de panique: ce que vous devez ... 🎦 EFT anti-anxiété, séance guidée • SÉANCE D'EFT GUIDÉE CONTRE L’ANXIÉTÉ 🎦 La meilleure réaction face à l'anxiété • La meilleure réaction face à l'anxiét... Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics: 1) mettez un petit pouce bleu; 2) abonnez-vous à la chaîne. Merci beaucoup pour votre soutien! :) -------------------------------------------------------------------- ●SITE WEB ► https://www.didier-have.com ●SITE WEB ► https://www.psyemdrmontreal.com ●FACEBOOK► / didierhavepsychologue --------------------------------------------------------------------