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#hulahoop #gewichtverlieren #30tagechallenge 30 Tage und 10 Minuten- die zwei wichtigsten Zahlen in diesem Video. Ganz neben den cm, die ich am Bauch messe. Was diese 30 Tagen effektiv mit mir gemacht haben, seht ihr im Video. Vllt noch ganz wichtig für euch: ich habe jeden zusätzlichen Sport weggelassen und mich normal ernährt, um das Ergebnis nicht zu verfälschen. Ein passender Reifen für eure Challenge: https://amzn.to/3rfR0K0 Dieses Video enthält Werbung in Form von Affiliate Links in der Infobox.* Kontakt: [email protected] Ihr findet uns auf Instagram / cindy.muley / micha.muley *Mit einem Kauf über diesen Link unterstützt du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten für dich. Es handelt sich um sogenannte Affiliate-Links, bei denen ein kleiner Prozentsatz des Verkaufserlös an uns geht.