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Hello les amis, On se retrouve aujourd’hui avec des astuces qui m’ont été partagées par mes abonnés. Budget alimentaire, gestion des resources, investissements, revenus … Tout y passe ! Cette vidéo est réalisée à l’occasion de mes 100 000 abonnés sur YouTube, merci encore à tous ceux qui m’ont rejointe dans cette aventure, lors de ces 4 dernières années. Je vous fais de gros bisous, Raphaëlle Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien. Ma préférée étant en rupture en ce moment, je vous recommande celle-ci, à prendre 2x par semaine pour un apport régulier (2000mcg par semaine) 👉 https://amzn.to/45E9dDr Si vous avez du mal à atteindre vos besoins nutritionnels au quotidien, un multi-vitamine peut vous être utile. Celui-ci contient 25 nutriments essentiels (dont B12, vitamine D, Iode, Zinc ...) est végétalien et revient à moins de 2€ par mois et par personne. (1 comprimé par jour) 👉Multi-vitamines: https://amzn.to/3Tx1iTt Mon podcast: https://shows.acast.com/mure-et-noise... Ces vidéos pourraient vous intéresser: Bilan 2 ans sans chauffer chez moi: • Ne pas chauffer de l'hiver chez soi |... Mon Budget pour 2023: • BUDGET 2023: Epargner 10 000€ en un a... 20 idées de repas économiques: • Une semaine dans mon assiette | VEGAN... ► Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: 👉 Mon Instagram : https://www.instagram.com/mureetnoise... 👉 Ma page Facebook : mûre et noisettes Si vous aimez mon travail, vous pouvez également me soutenir sur Tipeee par un don: 👉 Tipeee : https://fr.tipeee.com/mure-et-noisettes/ ►Mon matériel* 👉Mes chaussettes thermiques: https://amzn.to/3z8eoxN 👉Mon Blender: https://amzn.to/3dQlPSI 👉 Mon robot magimix: https://amzn.to/398991N 👉 Mon couteau préféré à prix abordable: https://amzn.to/42dolpj 👉 Mon Agenda 365: https://shop.my365.fr/?ref=98 Infos B12: https://www.vivelab12.fr/combien-de-v... Mes codes promo: Kazidomi: 20€ de réduction sur votre première commande dès 69€ d'achat: MURE20 Vegetal Square* (Beyond meat et autres produits vegans) 5% sur toute commande: MURE5 Koro: 5% sur toute commande: MURE5 Anatae Matcha*: MURE10 (10% de réduction) Choose*: MURE10 (10€ de réduction sur votre 1ère commande) *certains liens ci dessus sont affiliés, je touche un petit pourcentage lorsque vous achetez en passant par eux. ► Contact pro Email : [email protected]