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몸과 마음을 시원하게 풀어주는 요가 | 제로요가 Joanne

이번 요가 영상은 심장에서 가장 먼 발부터 시작하여 온 몸을 충분히 풀어 줄 수 있는 동작들로 준비해 보았습니다. 저와 함께 끝까지 따라 해보시고 달라 지는 몸의 변화를 느껴보세요. 누구나 쉽게 따라하는 요가 몸과 마음의 피로를 시원하게 풀어주는 요가 전신두드리기 전신순환 몸과 마음의 유연성 향상 제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLz Music ▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah    • Видео   ▶ Side Path by Kevin MacLeod from YouTube Audio Library    • Side Path – Kevin MacLeod (No Copyrig...