Скачать с ютуб 🎁 Meditación guiada Mindfulness: GESTIONAR EMOCIONES DIFÍCILES | Roser Claramunt в хорошем качестве

🎁 Meditación guiada Mindfulness: GESTIONAR EMOCIONES DIFÍCILES | Roser Claramunt

Meditación guiada Mindfulness para lidiar con emociones difíciles: ansiedad, miedo, ira, tristeza. No podemos rechazar ni negar las emociones difíciles o desagradables. También son necesarias para procesar la pérdida, para tomar decisiones, para procesar un cambio intenso, etc. Poner nombre a las emociones y sentirlas, observarlas, con la ayuda de la respiración, nos ayudará a experimentarlas desde otro lugar, desde otra perspectiva, desde la amabilidad y la atención. GUIÓN Y VOZ: Roser Claramunt Oliva, Psicóloga -nº colegiada 6367-, Coach, Máster en PNL e Instructora de Mindfulness. Formadora en habilidades personales, liderazgo humano y neurociencia del bienestar. Fundadora de la Escuela de NeuroBienestar https://www.AulaMindfulness.com 🎧 Para una mejor calidad de sonido, utiliza auriculares. 🧡 Si te ha gustado, puedes dejar un 👍 o dejar un comentario sobre qué te ha aportado esta meditación. Para no perderte ningún recurso y recibir aviso de los nuevos vídeos publicados, suscríbete a mi canal y clica la campanita roja. 🙏 Igual que puedes aprender un idioma, puedes aprender a ser feliz. Si deseas iniciarte y/o profundizar en la práctica del Mindfulness puedo ayudarte a transformarla en un hábito diario, para vivir una vida más consciente y ganar bienestar, efectividad y equilibrio, a través de: · Sesiones individuales personalizadas · Talleres monográficos abiertos al público en general · Workshops, programas y cursos Mindfulness para empresas Hasta pronto, Roser C. ………. DESCUBRE más recursos y testimonios en mis otras casas virtuales: BLOG: https://www.roserclaramunt.com ESCUELA DE NEUROBIENESTAR: https://www.aulamindfulness.com INSTAGRAM   / roserclaramuntoliva   FACEBOOK:   / roserclaramuntmindfulness   LINKEDIN:   / roserclaramuntmindfulnesstrainer   YOUTUBE:    / @roserclaramuntpsicologa   SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/6NN6XXi... IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-podcast... APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/us/podcast... #meditacionguiada #meditacionesguiadas #roserclaramunt