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HYPNOSE pour le lâcher-prise émotionnel - S'APAISER en 30 min

Dans cette hypnose guidée je vous guide pour trouver le lâcher prise émotionnel et je vous aide à vous apaiser en moins de 30 minutes. Les émotions peuvent parfois nous submerger, nous entraver et affecter notre bien-être quotidien. Cette hypnose de 30 minutes est conçue spécifiquement pour vous aider à lâcher prise sur ces émotions pesantes et à retrouver un équilibre intérieur. Ici à la botanique du coeur, en tant que psychologue, je vous apprends à cultiver votre jardin du coeur pour prendre soin de vos émotions, un peu comme le ferait un jardinier en permaculture. Observer, accueillir, comprendre et écouter ses émotions est une pratique que personne ne nous apprend mais qui pourtant est essentielle à notre bien être global. Fuir ou étouffer nos émotions est une stratégie inefficace et couteuse, et vous le savez, car vous essayez surement depuis des années en vain. Ce n'est pas vous le problème ni vos émotions, c'est la stratégie que vous essayez de leur appliquer. Gérer ses émotions n'est pas possible, apprenez plutôt avec moi à devenir un Jardinier du coeur. 🌠 Hypnose Profonde : 30 Minutes pour un Lâcher Prise Émotionnel Complet 🌠 🍀 Quels bienfaits attendre de cette session ? 🍀 👉Un espace sécurisé pour reconnaître et libérer vos émotions 👉Une guidance pour retrouver votre centre et votre calme intérieur 👉L’opportunité de repartir allégé(e), libéré(e) des poids émotionnels 👉Une sensation de renouveau et de légèreté 🎧 Plongez dans ce voyage de lâcher prise émotionnel 🎧 💖 Découvrez ma chaîne secondaire @5min-de-meditation pour y découvrir des méditations courtes de 5 min seulement pour bien débuter la méditation. 🎁 Téléchargez ma Box de Bienvenue 🎁 Avec ses 3 podcasts exclusifs à télécharger en MP3 en vous inscrivant à ma Newsletter : commencez à prendre soin de vous et des vos émotions dès maintenant gratuitement https://www.emotitude.fr/newsletter-b... 🌼 💛 Rejoignez la communauté privé des Jardiniers du Cœur sur Youtube Soutenez la chaîne et accédez à des podcasts exclusifs supplémentaires, mes audiolivres et mes LIVES en replay. Découvrez toutes les options de souscription :    / @labotaniqueducoeur   🔵 Pour aller plus loin 🔵 💚 Transformez votre vie en 21 jours en apaisant vos émotions avec la méditation Box Deviens Jardinier du Cœur : https://www.emotitude.fr/atelier-jard... 💙 Retrouvez la sérénité avec la Zen Box Formation de 21 jours pour cultiver l’équilibre émotionnel avec l’hypnose (spécial hypersensibilité) : https://www.emotitude.fr/zen-box 💔 Se réparer après une relation toxique Retrouvez votre équilibre émotionnel et votre confiance en vous : https://www.emotitude.fr/se-reparer-a... 💤 Améliorez votre sommeil Pack Sommeil Hypnoses MP3 : https://www.emotitude.fr/box-sommeil 🌟 Découvrez des ressources gratuites pour cultiver votre bien-être émotionnel 🎁 👉 Mantras pour Hypersensibles 🎁 Téléchargez votre ebook gratuit : https://www.emotitude.fr/mantras-ebook 👉 Déjouez les Injonctions Paradoxales 🎁 Obtenez votre ebook gratuit : https://www.emotitude.fr/ebook-gratui... 👉 Le tourbillon des émotions - LE JEU QUI RENFORCE LA CONFIANCE DES ENFANTS 🎁 Découvrez plus : https://www.emotitude.fr/koalin 👉 Carnet de bord du sommeil 🎁 Téléchargez cet outil génial gratuitement : https://www.emotitude.fr/carnetdebord 💫 Qui suis-je ? 💫 Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers : https://linktr.ee/labotaniqueducoeur 📚 Explorez mes livres pour apprivoiser vos émotions https://www.juliadecugis.fr/mes-livres/ 📸 Suivez-moi sur Instagram   / la.botanique.du.coeur   🌼 Rejoignez le groupe privé Facebook   / 308694071837785   📚Mots clés pour cette vidéo : Libération émotionnelle, Apaiser ses émotions, Se libérer de ses émotions, Hypnose guidée, Lâcher prise émotionnelle, Confiance en soi, Renforcer l'estime de soi, Sensibilité émotionnelle, Personnes hypersensibles, Équilibre émotionnel, Bien-être émotionnel, Gestion des émotions, Maîtrise des émotions, Stress, Anxiété, Insomnie, Fatigue, Épuisement, Ressentiment, Colère, Tristesse, Peur, Agitation, Irritation, Sécurité personnelle, Calme émotionnel, Sérénité, Douceur, Compassion, Acceptation, Libération des blocages émotionnels, Libérer les émotions, Apaiser les angoisses, Se libérer des préoccupations, Hypnose pour personnes hypersensibles, Équilibre émotionnel, Bien-être émotionnel, Gestion des émotions, Maîtrise des émotions, Stress, Anxiété, Insomnie, Fatigue, Épuisement, Ressentiment, Colère, Tristesse, Peur, Agitation, Irritation, Sécurité personnelle, Calme émotionnel, Sérénité, Douceur, Compassion, Acceptation, Libération des blocages émotionnels. #labotaniqueducœur #hypnose #lacherprise