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【開啟字幕】💪你知道 Resilience 是什麼嗎？如何利用正向心理學來強化內在韌性＆自我修復力？ / 劉軒

如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業？索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini​​​​​ ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ #佐編茶水間​​​​ #自我成長 #resilience #自我效能感 你會不會覺得自己是內心不堅強、做事沒有毅力的人？或者你有時候想要嘗試新的 Lifestyle ，卻不曉得為什麼幾個月後又默默地回到一模一樣的 Loop？我們今天請到的大來賓，就是台灣非常知名的心理學作家劉軒，要跟我們分享內在韌性 Resilience 和自我效能感知能力。 👉 全文觀看👉 https://zoeyk.co/resilience/ 🔍 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯 收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸    • #157 你知道 Resilience 是什麼嗎？如何利用正向心理學來強化...   ------- ＊訪談綱要＊ 00:00 節目開場與單集摘要 00:38 想請你和我們簡單介紹一下自己 02:56 軒哥曾經迷惘過嗎？ㄎ是什麼契機讓你一頭栽入正向心理學的領域呢？ 06:16 能不能請軒哥幫我們定義何謂「生活化的積極心理學」與「Resillience復原力」？ 11:35 何謂「self-efficacy(自我效能感)」？它跟自信是相同或相似的嗎？ 14:54 想請軒哥分享一下日常生活中，有哪些能夠強化我們的心理韌性的自主練習方式？ 18:36 和我們聊聊你「面對挑戰的SOP」，特別是其中的第三步，「重新組織」該如何進行呢？ 21:46 你認為的理想生活是什麼？ ------- 如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業？索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini ------- ⚡《工作必須有錢有愛有意義》把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案｜博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch 10個可以在家做的工作 ▸    • #96 想要從事遠距工作卻不知該從何開始？ 10個 可以在家做的工作 ！   森林小木屋「小豪宅真面目大公開」 ▸    • 森林小木屋「小豪宅真面目大公開」！Current House Tour   在家遠距工作的生活日常： ▸    • 原來理想生活長這樣子 ⋯ 住在寬敞小木屋、面向美麗森林的自然鄉村工作日常｜...   如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧 ▸    • 如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧   如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？ ▸    • 🔍 她如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？ / 蕾咪   如何利用設計思考找到熱情、建立自信？ ▸ https://zoeyk.co/dreamtogoal 如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵 ▸    • 如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵！- Brand You...   如何在旅行時上班？好處、壞處、工作安排 ▸    • ＃6 Digital Nomad ( 數位遊牧民族 ) 究竟如何在旅行時上...   如何進行遠端溝通、協作與管理 ▸    • #35 遠距工作大問哉：如何進行遠端溝通、協作與管理？/ 宛庭   如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？ ▸    • 📍如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？/ 女力心聲 Anne   收聽Podcast節目：https://apple.co/2tlrLIS 粉絲專頁：  / zoeyk.co   Instagram：  / zoeyk.co   遠距工作課程：http://psce.pw/SMYHG 個人品牌課程：http://psce.pw/3aegpt