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다이어트 정체기? 이 영상으로 종결하세요

#다이어트 #정체기 #다이어터 #다이어트정체기 안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트할 때 살이 잘 빠지고 있다가 갑자기 변화 없는 구간에 돌입하는 순간이 있습니다. 심지어는 몸무게가 약간 다시 늘기도 합니다. 어라? 나 분명히 잘하고 있는데 뭐가 문제일까? 네 여러분들이 정말 많이 겪기도 하시고 정말 피하고 싶은 그것. 다이어트 정체기입니다. 지난 영상에서도 종종 다뤘던 주제이긴 하지만 이번에 이 영상 하나에 정체기에 관한 내용을 꾹꾹 눌러 담았습니다. 그러다 보니까 영상이 조금 길어졌습니다. 그런데 이런 정체기란 개념은 정말로 있는 게 맞나요? 오늘은 다이어트 정체기의 모든 것에 대해 알아보면서 내가 지금 겪고 있는 것이 정체기가 맞는지부터 진짜로 존재하는 찐 정체기에 대해 그리고 그걸 어떻게 극복하면 좋을지에 대해 차근차근 자세히 알아봤습니다. [살빼남의 일터가 궁금하다면] http://www.cjnabysol.com/ [살빼남의 일상스타그램 보러가기]   / sal____b   [살빼남의 스토리가 궁금하다면?] https://blog.naver.com/juneherbmedical [살빼남 한의원의 소식과 정보는] https://pf.kakao.com/_aJlxjj [살빼남 멤버십 가입하고 브로콜리 뱃지 받기!]    / @sal____b   [라이브는 매주 금요일 오후 2시 30분]    / @sal____b