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I 3 errori più comuni in chi inizia a meditare | Filippo Ongaro

Se ti interessa imparare a meditare con successo (anche se non hai mai meditato prima) guarda ora questo altro video ⬇️    • Come iniziare a meditare con successo...   Ci sono 3 errori che quasi tutte le persone che iniziano a meditare commettono, rischiando così di abbandonare questa pratica antica nel giro di pochi giorni. La meditazione richiede ripetizione e tempo. Non puoi pensare di raggiungere il Nirvana nel giro di una settimana, anzi,... potrebbero volerci anni! E allora perché meditare? I benefici della meditazione sono innumerevoli e te li spiego all'interno di questo video, ma uno dei benefici più importanti è che ti aiuta a goderti a pieno il percorso per raggiungere la tua meta. SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📬 Iscriviti alla mia Newsletter https://hubs.ly/H0sB6gy0 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: a inizio estate 2023 usciranno i nuovi prodotti 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. 00:00 | I benefici della meditazione 01:10 | Perché non riesci a meditare 02:20 | La fretta e la società del tutto subito 04:02 | Aspettative sbagliate 05:26 | La differenza tra forzarsi e lasciare andare #meditazione #imparareameditare #meditare