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Etirements de pilates┃ELLE Pilates

A la fin d'une séance de pilates ou de renforcement musculaire, pensez à vous étirer pour bien assouplir vos muscles et éviter les courbatures. Suivez notre séance complète pour un étirement de tous les grands groupes musculaires du corps. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook :   / elle   Twitter :   / ellefrance   Pinterest :   / magazineellefr   Suivez cette séance élaborée par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine ou ce cours de pilates est spécialement conçu par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine Retrouvez Justine Corrion, créatrice de la Méthode Pilates By Justine et continuez de pratiquer grâce à ses vidéos en ligne sur sa plateforme : https://videos.pilatesbyjustine.com Et pour toutes les actualités : Instagram :   / pilatesbyjustine   Facebook :  / pilatesbyjustine   YouTube : http://bit.ly/3XB1UIT REMERCIEMENTS Justine Corrion, fondatrice de la méthode PBJ, Pilates By Justine https://www.pilatesbyjustine.com Vêtements Fabletics (http://www.fabletics.fr/) Tapis Lolë (http://www.lolewomen.com/fr/fr/) Production : LED Copyright : ©ELLE 2016