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CORRER com PESO nas PERNAS

Será que correr com peso nas pernas aumenta a velocidade e ajuda a correr mais rápido? Muitas pessoas começam a correr e quando se sentem confortáveis em determinada distância, querem correr mais rápido, mas será que correr com pesos nos pés traz algum benefício para corrida de rua. Se você já viu alguém correr com peso nas pernas e ficou curioso, assiste o vídeo até o final para não perder nada. Escola de Corrida de Rua Corrida de rua 2020 . Contato: [email protected] . Redes Sociais   / escoladecorridaderua     / escoladecorridaderua   Strava Strava:   / strava   Clube strava:   / strava   . #corrertododia #correrfazbem #corrertodososdias

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