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Comment commencer le bullet journal - selon le livre The bullet journal method

Le créateur du Bullet Journal Ryder Caroll est atteint depuis son jeune âge d'un trouble qui l'empêche de se concentrer, sa condition l'a poussé à créer un système qui lui permet de ne rien oublier, de noter, de décrotiquer, d'analyser et de développer ses idées, ses objectifs et ses tâches à faire mais surtout le tout au même endroit. Le bullet Journal regroupe les notes, les plans, les listes de tâches à faire et votre journal. Dans cette vidéo je vous montre comment commencer le bullet journal et comment planifier de manière simple et minimaliste.