Скачать с ютуб '보습제'보다 '이것'이 훨씬 중요합니다! / '이것'만 잘 지켜도 알레르기 두드러기 아토피 피부염 온갖 가려움증 싹 사라집니다! / 피부 관리법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북 в хорошем качестве

'보습제'보다 '이것'이 훨씬 중요합니다! / '이것'만 잘 지켜도 알레르기 두드러기 아토피 피부염 온갖 가려움증 싹 사라집니다! / 피부 관리법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

*태그된 제품 클릭 후 필요한 것 아무거나 구매하셔도 소리내어읽다 채널에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ *아토피, 건선, 지루성 피부염, 습진에서 벗어나 건강한 피부를 되찾는 법 ☆책소개 : 『피부가 살아야 내 몸이 산다』 지은이_박치영, 유옥희 펴낸곳_이상미디어 아토피, 건선, 습진, 지루성 피부염 등 만성적인 피부질환을 한의학적 관점에서 접근했다. 서양의학의 대증요법은 피부 질환의 염증을 가라앉히기 위해 스테로이드 연고를 사용하지만, 이는 근본적인 해결책이 될 수 없다. 우리 몸은 하나의 순환체계이므로 전반적인 기능 회복에 초점을 맞추어야 하기 때문이다. 이 책은 피부질환의 원인은 명확하지 않지만 건강해지는 생활 습관을 통해서 증상을 완화할 수 있다고 말하며, 그 구체적인 방법을 전한다. 예를 들어서 피부 질환들은 손으로 만지거나 긁지만 않아도 상태가 호전될 수 있다고 한다. 보습, 땀 등 피부에 관한 여러 이슈를 짚으며 궁금증을 해소해주고, 깨끗하고 건강한 피부를 위한 생활 습관을 알려준다. 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:01 들어가는글 0:23 오프닝 및 책소개 2:32 [머리말] 피부질환은 왜 난치병이 되었는가? 5:32 피부는 숨 쉬는 조직이다 22:50 피부를 제대로 알아야 건강해진다 30:57 피부에 좋은 일광욕을 즐겨라 34:41 피부 건강을 해치는 음식 VS 도와주는 음식 37:44 난치성 피부질환 치료를 위한 생활습관 39:55 클로징 멘트 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. #건강 #아토피 #피부질환 #건선 #습진 #알레르기 #두드러기 #난치병 #여드름 #피부염 #스트레스 #일광욕 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #건강비법 #건강상식 #건강정보