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閉経までの月経パターン｜40代から知っておきたい更年期の生理周期や量の変化【更年期の体のトリセツ】

何歳ごろから月経に変化があるのか、閉経までのよくあるパターン、月経不順と間違いやすい病気などについて話しています。 ＼ チャンネル登録お願いします ／    / @chebura   ＼ サブチャンネル【英語.ver】 ／    / @menopausecarechebura9837   ■■□―――――――――――――――――――□■■ 更年期はピンチではなくチャンスの時！ より深く学び、セルフケアの技術を身につけて 1度きりの人生を体ごとを楽しみましょう！ ①更年期ナビゲーター講座 ご自身や周囲の人の健康管理に活かしたい、 現在の活動の専門性を高めたいという方へ。 https://www.chebura.com/navigators/ ②生きがいセルフコーチング 人生を前向きに 「Change of life」 させたい方のための自分でできるプログラム https://www.chebura.com/ikigai-selfco... ③更年期ライフデザインファシリテーター養成コース 一緒に、更年期サポートを広める仲間になりませんか？ https://www.chebura.com/school/ ・企業研修はこちら https://www.chebura.com/seminar/ ・本『女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操』（三笠書房） https://www.amazon.co.jp/dp/4837927998/ ＜お仕事のご依頼について＞ 取材、講演依頼、オンライン講座、執筆、動画出演、 パネリスト、イベント登壇、司会など、お気軽に [email protected] までメールをください。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 永田京子について https://nagatakyoko.com/profile/ SNSフォロー歓迎☆ 公式LINE：https://lin.ee/2z8egReI8 ↑お得な情報・最新情報はコチラから♪ ツイッター：  / nagatakyoko   FB：  / nagakyon   ■■□―――――――――――――――――――□■■ NPO法人ちぇぶら 女性の健康・更年期を、正しい情報と体操でサポートしている団体 ちぇぶらは更年期を前向きに捉えた英語「Change of life」の意。 HP：https://www.chebura.com/ 団体公式LINE：https://lin.ee/YY3FYgzq ちぇぶらチャンネルでは、更年期におすすめの情報や、 自分でできる様々なケア方法をお伝えしています。 更年期障害だと思っていたら、他の病気が隠れている場合も。 つらい場合は、医療機関でご相談くださいね☆ ■■□―――――――――――――――――――□■■