У нас вы можете посмотреть бесплатно NISKOKALORYCZNE POSIŁKI NA SKŁODKO или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
❣️ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo: https://dailyeffect.pl/wyzwanie ❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki: https://dailyeffect.pl ❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie: https://dailyeffect.pl/suplementacja-... ❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia": https://carpatree.com/pl 📸 Mój instagram (@marsiiaa): / marsiiaa ______________________ PRZEPISY 1. RYŻOWIANKA Z BUDYNIEM 400KCAL/25B/3,5T/70W 30g płatków ryżowych 15-20g budyniu w proszku bez cukru 100ml mleka 200ml wody słodzik 150g jabłka skry naturalny lub waniliowy 150g (opcjonalnie odżywka białkowa 15g słony karmel od olimp) - nie wliczona w makro 2. SERNIK NA ZIMNO 390KCAL/43,5B/1,1T/53,5W 150g Skra naturalnego 150g skyra owocowego 100g owoców 7g żelatyny 15-20g galaretki z cukrem 3. PROTEINOWE FIT LODY 222KCAL/18B/5T/27,5W 70g zamrożonego banana 70g zamrożonych wiśni/malin/truskawek 150g serka wiejskiego