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[자유형 글라이딩]글라이딩 편하게, 더멀리 갈수있다!꿀팁포함(초급,중급,상급 모두 필수) 4 года назад

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[자유형 글라이딩]글라이딩 편하게, 더멀리 갈수있다!꿀팁포함(초급,중급,상급 모두 필수)

할로! 진조입니다. 오늘은 편한 자유형을 하기위해서 꼭 필요한 글라이딩입니다. 글라이딩에서 제일중요한것은 더 멀리 보내는것이 아니라 일단 몸에 힘이 빠져있어야(몸이 이완된 상태가 되어야) 몸을 더 늘려주면서 더 멀리 갈수있어요! 오늘도 잘 봐주시고 연습 많이 해보세요!^^ 행수♥

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