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💗 Meditación Guiada para Gestionar la Ira y la RABIA

Meditación guiada mindfulness para reducir los sentimientos de ira y rabia, frustración y enfado. Meditación para el mal humor, la agresividad, las emociones muy intensas. Buenos días 💚💚💚 Hoy os propongo otra meditación para aprender a gestionar las emociones muy intensas como la rabia, la ira, el enfado, la frustración, el mal genio, el mal humor, etc... Ya que la del dragón os gustó tanto y sois muchas las personas que me habéis comentado que os ha servido, ahí va otra propuesta diferente para gestionar este tipo de emociones tan fuertes. Espero y deseo de todo corazón que os sirva. Os deseo un día pacífico, calmado y lleno de armonía 💚💚💚 Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas    / @babycuentosymeditacion5769   Mi canal de música de relajación    / @musicameditacion3715   © Todos los derechos reservados. Esta obra está registrada en SafeCreative y protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales. Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.