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기침하면 소변이 새요 [너희가 비뇨를 아느냐] / 그랜드비뇨의학과 황진철, 코어모션 물리치료사 한희주

소변을 보려고 하지 않았는데 소변이 자꾸만 흘러나온다면? 코어모션 물리치료사 한희주 원장과 그랜드비뇨의학과 황진철 원장이 요실금을 대처하는 운동법을 알려드립니다! [너희가 비뇨를 아느냐] 라이브 코너에서는 다양한 비뇨기 질환을 해결하는 운동법과 치료를 힙하게 알려드릴 예정인데요~ 평소 비뇨기 문제로 고민 중이셨다면 오늘 방송에서 함께 해결해보세요! 00:00:00😎 요실금 경험과 그 영향 00:02:09🤔 복합성 요실금과 그 원인 00:03:54🤔 복합성 요실금의 증상과 일상생활에서의 대처 00:05:42💡 복합성 요실금 예방 및 관리 방법 00:10:22🩺 복합성 요실금 진단과 검사 00:14:57💪 요실금에 대한 운동법과 케겔 운동의 효과 00:19:29🧻 페이퍼 타올 테스트 방법과 효과 00:24:09🏋️ 자세 교정과 요실금 관리 00:28:34🎯 케겔 운동 시작 방법 00:31:26🌟 골반저 근육운동 방법 00:36:03💪 요실금 예방 및 관리 방법 00:41:01💧 복압성 요실금과 운동법 00:45:24🏃 요실금과 운동의 관계 00:50:06😊 스스로 증상 조절의 중요성 #요실금 #그랜드비뇨의학과 #황진철 #한희주 #코어모션 담당: 최초희, 김싱아PD 의학채널 비온뒤를 카카오톡 플러스 친구로 추가하고 최신 의학정보를 받아보세요! _______________________________ ▶ 의학채널 비온뒤 카카오톡 https://pf.kakao.com/_zQrUC ▶ 의학채널 비온뒤 카카오 TV https://tv.kakao.com/channel/3032739 ▶ 의학채널 비온뒤 네이버 TV https://tv.naver.com/aftertherain ▶ 의학채널 비온뒤 네이버 치지직 https://chzzk.me/aftertherain ▶ 의학채널 비온뒤 페이스북   / aftertherain.kr   ________________________________ 💙 비온뒤 멤버십 💙 비온뒤 채널에 있는 가입 버튼을 통해 멤버십 혜택을 받으실 수 있습니다. 멤버십에 가입하시면, 비온뒤 멤버 여러분께 제공되는 다양한 혜택 중 하나로 라이브 질문 시 최우선으로 답변을 드리고 있습니다! “영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.” ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr