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吴家太极拳 - 108式传统方拳 - 李冠坤先生

本短片的原版可见於：    • 吳家太極拳 - 108式傳統方拳 - 李冠坤先生   · 本短片将原版的播放速度稍为减慢，为了加插动作要诀和粤语口令，目的是方便同好练拳，欢迎下载： 视频 3GP (67 MB) https://drive.google.com/file/d/1opEv... 声音 MP3 (39 MB) https://drive.google.com/file/d/1VOWu... 文字 PDF (0.6 MB) https://drive.google.com/file/d/188QZ... · 口令练拳是为了「肌肉记忆」，研读动作要诀知悉每個细微变化，反複练习连串动作，感受肌肉形成条件反射，动作自会变得細致敏锐、贯串连绵。此外，不妨练习「以意行拳」，了解個別招式的应用和拳意，以意导体、意动形随。 · 本片提供的动作要诀和口令，若与第四代掌门吴大新宗师的方拳示范有所抵触，当以宗师的教导为准：    • 吴家太极拳 - 108式方拳 - 吴大新宗师 - 珍贵录像   第五代掌门吴光宇宗师的关节拳示范，不用要诀口令，改用日常语句，具体而详细的解说，可供参考：    • Wu-style Tai Chi Chuan - 108 Movement...   · 两位掌门宗师的拳术示范，充份体现吴家太极拳特色，可光照学拳者同仁，避免犯上动作绷紧、断续窒滞等根本惡习，亦可防止不恰当的姿势动作，以免膝盖受损。鑑泉公次子第三代传人吴公藻宗师，在其编写的名著「金书」中教导，入门基础可归纳为「中正安舒、轻灵圆活」八大要点，请细阅： https://drive.google.com/file/d/0BxqS... · 友善提示，入门引路须口授，功夫无息法自修。录像文字有助参考研练，但不能代替一位好师父的口传身授和观察指正： https://www.wustylehk.com/ · 祝健康快乐！ ·