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Lerne, wie du deine Symptome verstehst und den Weg zur Veränderung findest! Schau jetzt rein, abonniere und aktiviere die Glocke! Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: / @lukasrick Hier findest Du • Das allerwichtigste Video für Dich! W... Hier bekommst Du den Zusammenschnitt "Die ultimativen Grundlagen für den Start" https://lukasrick.sellfy.store/p/die-... Hier kannst Du den Kanal abonnieren / @lukasrick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite mit allen wichtigen Informationen: http://lukasrick.de/ Hier ist der Link* zu meinem Buch: https://amzn.to/2F2rV0I 00:00 - Einführung & Zuschauerfeedback Ein Zuschauer teilt seine Erfahrungen mit Bluthochdruck und Ängsten, die den Austausch fördern. 00:34 - Erfahrungen eines Polizeireporters Ein Polizeireporter berichtet von traumatischen Erlebnissen und deren Auswirkungen auf seine innere Ruhe. 01:20 - Evolutionäre Ursachen von Symptomen Warum unser moderner Lebensstil oft unangemessene Reaktionen wie Schwindel und Panik auslöst. 02:16 - Selbstfürsorge und Erfüllung im Alltag Die Bedeutung von körperlicher Arbeit und positiven Aktivitäten für ein erfülltes Leben. 03:33 - Praktische Tipps zur Stressbewältigung Konkrete Strategien wie Bewegungspausen und Dankbarkeitstagebücher zur Verbesserung der Lebensqualität. 04:37 - Die Macht des Unterbewusstseins Wie bewusst positive Erlebnisse unser Unterbewusstsein und unsere Denkweisen beeinflussen. 05:31 - Ziele setzen und Fokus auf Positives Die Wichtigkeit von klaren Zielen und der Fokussierung auf positive Aspekte im Leben. 07:05 - Arbeit und Glück Warum unsere Arbeitszeiten nicht optimal für uns sind und wie wir ein erfülltes Leben gestalten können. 08:33 - Abschlussgedanken: Lösungen finden Warum es wichtig ist, Probleme zu identifizieren und im Dialog Lösungen zu finden. 09:43 - Call-to-Action: Weiterführende Inhalte Empfehlung eines wichtigen Videos zur Vertiefung und Einladung zur Interaktion auf dem Kanal. #Gesundheit #Bluthochdruck #Psychotherapie #Stressabbau #Angstbewältigung #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Lebensqualität #Symptome #Mindset Psychotherapie & Coaching Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick Heilpraktiker (Psychotherapie) (Affiliate-Link) © Lukas Rick Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!