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【健康好生活 超精彩回顧】 會忍耐的昆布! 高營養海中蔬菜 /// 「海苔肉捲」+「蘿蔔昆布排骨湯」 「涼拌海帶芽」+「紫菜玉子芙蓉炒蛋」
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【健康好生活 超精彩回顧】 會忍耐的昆布! 高營養海中蔬菜 /// 「海苔肉捲」+「蘿蔔昆布排骨湯」 「涼拌海帶芽」+「紫菜玉子芙蓉炒蛋」
談起海帶，很少人會聯想到它其實是一種蔬菜， 而且還是富含蛋白質、鈣質的蔬菜。 海中美味除了魚蝦蟹等肉食，藻類也被歸於營養的「蔬菜」，融入我們的飲食生活中， 包括海帶、昆布、紫菜和海帶芽等， 海帶中含有較高的礦物質鈣和鐵，其實對健康相當有幫助。 而常用來做高湯基底的昆布其實就是乾燥海帶， 今天就跟著我們一起來認識這些高營養價值的海中蔬菜！ 醫生好朋友 營養學博士 #劉博仁 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 免疫風溼科醫師 #蔡凱倫 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 廚師好朋友 料理名廚 #蔡季芳 廚師好朋友 料理名廚 #溫國智 #紫菜 #海帶 #昆布 #碘 #抗癌 #高血壓 #低血鉀 #次發性高血壓 #肉捲 #蘿蔔 #甲狀腺亢進 #甲狀腺腫大 #孕婦 #海鮮料理 #小產 #豬肉料理 #海藻 #關節炎 #褐藻醣膠 #涼拌料理 #咳喘 #水腫 #肥胖 #免疫 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 下午 五 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
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