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Prepara questo superfood con un solo ingrediente! 8 месяцев назад


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Prepara questo superfood con un solo ingrediente!

Sai che i #germogli sono molto più nutrienti della #pianta adulta? Contengono molte vitamine, proteine, enzimi metabolici e sono alcalinizzanti. Sono facili e veloci da far crescere in casa senza particolari strumenti o necessità, oltretutto sono più economici rispetto a quelli venduti al supermercato. Ecco esempi di #semi che puoi far germogliare oltre alle #lenticchie: ceci, soia, grano, frumento, segale, quinoa, miglio, rucola, broccoli, piselli e ravanelli. I metodi per la germogliazione variano in base al tipo di seme, ma sono semplici anche per chi è alle prime armi. Proverai a farli? #microgreens #germogli #semigermogliati #faidate #imparaconyoutube #lecosechenonsai

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