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10 000 PAS par Jour pour devenir SEC et MUSCLÉ : La VÉRITÉ !

Depuis quelques temps, il est très à la mode de viser les 10 000 pas par jour afin de gérer plus facilement sa masse grasse. Marcher apporte de nombreux bénéfices que je t'explique dans cette vidéo. Cependant, selon certain, il s'agirait également du cheat code ultime pour être à la fois sec et musclé tout en restant très haut sur ses apports caloriques. Dans cette vidéo, nous allons approfondir le sujet afin de voir ce que la marche peut réellement nous apporter. Pour toutes demandes de SUIVI PERSONNALISÉ, c'est sur mon site : https://www.kilianhagen.be Ma marque de matériel de musculation l'Atelier du Muscle : https://www.atelierdumuscle.be Mes compléments Broadwhey Nutrition ( -10% avec le code KILIAN10 ) https://www.broadwhey.com/ Instagram : kilianhagen / kilianhagen atelier.du.muscle / atelier.du.muscle

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