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Salutation au soleil - Débutants 9 лет назад


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Salutation au soleil - Débutants

La salutation au soleil (Surya namaskar) est un enchaînement de postures dynamiques qui réveillent le corps et l'esprit en douceur. Parfait pour commencer la journée dans de bonnes dispositions physiques, mentales et spirituelles! Dans cette vidéo j'explique en détails les différentes postures de la première salutation au soleil. Rendez-vous Tous les mardis pour un petit tuto yoga sur Instagram @julie.akasha ======================================================== Participez à un stage de yoga et approfondissez votre pratique, inscriptions et détails sur ma page Facebook : @julieakashayoga Retrouvez toutes les actualités sur le yoga et la santé... Mon blog : http://julieakasha.fr/blog/ Facebook:   / julieakashayoga   Instagram:   / julie.akasha   A bientôt

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