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Exprimez vos émotions facilement grâce à l'Art-Thérapie !

Voici un exercice simple, rapide et efficace pour vous aider à exprimer vos émotions! Un exercice à faire seul-e, en famille, entre amis... il est accessible à toutes et à tous, qu'importe votre âge et votre niveau artistique. Et tout ça grâce à l'art-thérapie qui fait appel à votre créativité. Suivez-moi, je vous guide pas à pas ;) *** Matériel : -Feutres / Crayons / Craies / Peinture etc... -Une grande feuille de papier *** Cette vidéo est un exemple de ce qui peut être fait grâce à l'art-thérapie. Cela ne dispense pas d'un accompagnement thérapeutique personnalisé. Le suivi en art-thérapie se fait auprès d'un art-thérapeute formé. Si vous vous sentez en détresse psychologique, ne restez pas seul-e : des professionnels de la santé mentale sont là pour vous aider. Si vous êtes dans une situation d'urgence, faites le 15 ou le 18. *** Qui suis-je ? Je m'appelle Florine Rogé, je suis art-thérapeute et psycho-somatothérapeute pour enfants et adultes. Pour faire un tour sur mon site, c'est par ici : https://florine-roge.com/ Retrouvez-moi également sur Facebook : /florinerogetherapeute *** Musique : https://www.bensound.com