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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근

이번 영상은 바른자세로 생활하는 사람이 아니라면, 무조건 해야하는 정말 간단한 스트레칭 하나를 소개시켜드리겠습니다! [참고자료] ‣ Comparison of three stretches for the pectoralis minor muscle ‣ The Immediate Effects of Pectoralis Minor Self-stretching Exercise on Muscle Length and Acromio-humeral Distance in Normal Adults ‣ Effects of a stretching protocol for the pectoralis minor on muscle length, function, and scapular kinematics in individuals with and without shoulder pain . . . ------------------------------- ▹ 랭킹닭컴 앰버서더 세계적으로 유명한 운동 정보 ‣ https://bit.ly/35C9Vn6 ‣ 회원가입 추천 아이디: seyujeong ‣ 다양한 할인 쿠폰 -------------------------------

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