Скачать с ютуб IKIGAI: Hidup bahagia dan panjang umur | Ringkasan Buku в хорошем качестве

IKIGAI: Hidup bahagia dan panjang umur | Ringkasan Buku

Audiobook Bahasa Indonesia - Bacasuara Beli bukunya di sini: Tokopedia https://tokopedia.link/Ds7wHElaYxb Shopee https://shope.ee/6KXK73gnFU Belanja buku DISKON di Gramedia: https://invol.co/clgd5nj Baca ebook di Gramedia Digital: https://invol.co/clgd5kd INFORMASI BUKU Judul Buku : IKIGAI - Rahasia Bahagia dan Panjang Umur Orang Jepang Penulis : Hector Garcia, Francesc Miralles Orang Jepang percaya bahwa setiap manusia memiliki ikigai ( alasan untuk hidup) yang membuat mereka bahagia dan selalu semangat menjalani hidup. Dan buku ini merupakan hasil penelitian terhadap rahasia hidup orang Jepang dengan rata-rata usia di atas 100 tahun (centenarian) yang tinggal di zona biru. Mereka selalu bangun di pagi hari dengan semangat dan aktif bekerja di bidang yang disukai sampai tua tanpa benar-benar "pensiun" -sebuah kosakata yang tidak akan kita temukan dalam bahasa Jepang. Tak heran, jika ikigai telah mengantarkan bangsa Jepang masuk dalam deretan manusia dengan rata-rata harapan hidup tertinggi di dunia. Timestamps: 00:00 Intro 00:33 Kenapa banyak orang Jepang bisa mencapai umur 100 tahun 01:26 Menemukan alasan hidup adalah kunci utama panjang umur 04:14 Jangan kebanyakan stres kalau nggak mau cepet tua 07:08 Morita, terapi ketenangan ala Jepang 10:05 Nggak cuma skin care, menekuni bidang yang kamu sukai bisa membuatmu panjang umur 12:48 3 Tips manjur dari lansia yang bikin mereka panjang umur 14:57 Makan porsi kuli bisa bikin cepet tua 17:15 Rajin minum teh hijau bisa jadi solusi menangkal penuaan 19:23 Nggak perlu daftar Gym, Pemasan sudah bikin kamu sehat 21:26 Pesan dari buku ini ☕ Support channel ini https://saweria.co/bacasuara For businesses inquiries we're available at: [email protected] -------------------------------------------------- Terimakasih sudah mendengarkan, Semoga bermanfaat  #bacasuara #ringkasanbuku #audiobook