Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб چطور خوردن شیرینی رو کنترل کنیم | شاخص گلایسمی в хорошем качестве

چطور خوردن شیرینی رو کنترل کنیم | شاخص گلایسمی 1 месяц назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок چطور خوردن شیرینی رو کنترل کنیم | شاخص گلایسمی в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно چطور خوردن شیرینی رو کنترل کنیم | شاخص گلایسمی или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон چطور خوردن شیرینی رو کنترل کنیم | شاخص گلایسمی в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



چطور خوردن شیرینی رو کنترل کنیم | شاخص گلایسمی

تو این مدت که مربیگری میکنم؛ خیلی از افراد پیشم اومدن که ولع خیلی زیادی به خوردن شیرینی داشتن و تو رژیم غذایی به سختی با نخوردن قند برخورد میکردن. اونا به خوردن شیرینی اعتیاد پیدا کرده بودن و مدام ولع خوردن شیرین داشتن ولی مجبور بودن برای کاهش وزن و لاغری؛ به نخوردن شیرینی عادت کنن که براشون خیلی سخت بود. تو این ویدیو در مورد این صحبت میکنم که چطور میشه مصرف شیرینی رو کنترل کرد و از شاخص گلایسمیک یا شاخص گلایسمی هم صحبت میکنم پس با لایک هاتون بهمون انرژی بدین و اگر سوالی داشتین کامنت کنید --------------------------------------------------------------------------------------- TimeStamps: فهرست زمان بندی ویدیو ایستگاه فیتنس 00:00 کنترل مصرف قند 00:39 اعتیاد به شیرینی 01:58 شاخص گلایسمی (گلایسمیک) چیست 03:37 چرا ترشح زیاد انسولین به ضرر ماست 05:15 چه موقع به قند وشیرین اعتیاد پیدا میکنیم 06:23 چطور باید اعتیاد به شیرینی رو از بین برد 08:42 چقدر طول میکشه تا ولع شیرینی از بین بره -------------------------------------------------------------------- مشاوره رایگان و برنامه تغذیه ای و برنامه تمرینی https://t.me/Abboti26 +989139144875 -------------------------------------------------------------------- حتما ما رو سابسکرایب کنید https://www.youtube.com/channel/UC2cA... -------------------------------------------------------------------- منو تو اینستاگرام دنبال کنید   / fitness_station_fa     / abbas_malekzadeh_coach   -------------------------------------------------------------------- گروه پرسش و پاسخ تلگرامی https://t.me/fitwomenteam -------------------------------------------------------------------- پلی لیست تغذیه با ایستگاه فیتنس https://www.youtube.com/playlist?list... -------------------------------------------------------------------- پلی لیست اصول تمرین در ایستگاه فیتنس https://www.youtube.com/playlist?list... -------------------------------------------------------------------- پلی لیست اخلاق حرفه ای در ایستگاه فیتنس https://www.youtube.com/playlist?list... ------------------------------------------------------------------- پلی لیست مکمل در ایستگاه فیتنس https://www.youtube.com/playlist?list... #رژیم_غذایی #کاهش_سایز #شاخص_گلایسمیک

Comments