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Mangia il cibo nell'ordine giusto!

Ha realmente senso iniziare il pasto dalla verdura, proteine e grassi ed infine carboidrati? Lo scopriamo in questo video e vedremo che la risposta esatta è dipende. L'ordine dei pasti può essere importante ma non per la regolazione della glicemia ma per un controllo migliore della sazietà. ► Profilo IG di Marco Perugini:   / peru89marco_dott.sugar   ► Scopri V NUTRITION: https://www.v-nutrition.it/corso-smar... Trovi Project Invictus anche su: ► Instagram:   / project_invictus   ► Facebook: https://www.fb.me/projectinvictus ► TikTok:   / project_invictus   ✍🏻 Approfondisci nel nostro articolo dedicato: https://www.projectinvictus.it/mangia... ✔️ Project Invictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. Un portale che vuole dare al fitness, al benessere ed all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni ► Entra a far parte del nostro mondo: http://bit.ly/ProjectInvictus