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Fitnessrezept einfach zum nachmachen ;-) Lower in Carb und High Protein

Hey Leute, heute wollten wir euch einmal ein geiles und vor allem schnelles Fitnessfood Rezept zeigen ;-) Reiswaffeln mit Thunfisch Es ist aus Mirjam Rodrigues da Silva´s Rezeptebuch, wir haben es etwas geändert, aber es ist mega lecker und vor allem einach, dazu geht es auch super schnell. Nähwerte pro Portion: Kohlenhydrate: 23,8g Fett: 2,2g Eiweiß: 30g Anbei der Link zum Buch, für den der Interesse hat: https://amzn.to/2MJsLBs Dieses Video könnte Werbung enthalten Wer das letzte Video nicht gesehen hat, hier der link: • Offene Fragen von der Ernährung in de... Kontaktiert uns oder mich bei Instagram: https://www.instagram.com/great_body_... / hoppe_sebastian Facebook: / greatbody.sportlernahrung / sebastian.hoppe.395 Gibt uns doch bitte einen Daumen hoch wenn es euch gefallen hat ;-) Und bei offenen Fragen oder anregungen, Kontaktiert uns wo ihr möchtet oder postet es hier unter das Video !!! Abonieren nicht vergessen......hihi Daaaaaaaaanke

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