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UKEMIS - APRENDA A CAIR CORRETAMENTE SEM SE MACHUCAR 3 года назад


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UKEMIS - APRENDA A CAIR CORRETAMENTE SEM SE MACHUCAR

SEJA MEMBRO DO CANAL E TENHA ACESSO A CONTEÚDOS E BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS!    / @dozeroaoippon   Neste novo vídeo, apresento a vocês as quatro quedas (ou caídas) básicas do judô: USHIRO-UKEMI (queda de costas) MAE-UKEMI (queda de frente) YOKO-UKEMI (queda lateral) ZENPO-KAITEN-UKEMI (rolamento) As ukemis são parte dos fundamentos essenciais do judô para que possamos condicionar o nosso corpo a sofrer os impactos das projeções sem que nos machuquemos. É hora de perder o medo de cair! Aprenda a cair corretamente sem se machucar! 🔊 AJUDE O NOSSO CANAL A CRESCER SE TORNANDO UM INSCRITO CLICANDO NO LINK ABAIXO: ✔    / @dozeroaoippon   📱 ENTRE EM CONTATO COMIGO: ✔ Facebook:   / ctandreteixeira   ✔ Instagram: @ctandreteixeira ✔ Anuncie sua marca ou produto: [email protected] ✔ MAIS VÍDEOS SOBRE JUDÔ:    • COMO FAZER O-SOTO-GARI - PASSO A PASS...   ✔ MAIS VÍDEOS SOBRE JIU-JITSU:    • JIU-JITSU E NE-WAZA COM SENSEI ANDRÉ ...   ✔ MAIS VÍDEOS SOBRE DEFESA PESSOAL:    • DEFESA PESSOAL - JUDÔ E JIU-JITSU  

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