У нас вы можете посмотреть бесплатно YIN YOGA UNTUK WASIR | 30 HARI YOGA CHALLENGE UNTUK TUBUH SEHAT или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Berlatih yoga secara rutin dapat mengubah suasana hati, pikiran dan menjaga kesehatan Anda. Yoga menggabungkan latihan pernapasan, meditasi, serta pose dan gerakan yang dirancang untuk memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres. Berikut adalah beberapa manfaat yoga yang bisa Anda rasakan bila melakukannya dengan tepat dan rutin: -Membangun fleksibilitas dan kekuatan tubuh -Mengurangi risiko akibat penyakit kronis -Meningkatkan massa otot dan memperbaiki postur tubuh -Meningkatkan keseimbangan -Menurunkan berat badan Tidak hanya kesehatan fisik, yoga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, seperti meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik serta membantu mengelola gejala kecemasan, stres, dan depresi. Jika memang Anda belum pernah melakukan yoga, jangan khawatir... Di video 30 Hari Yoga Challenge untuk Tubuh Sehat kali ini adalah yoga dengan gerakan2 khusus buat kamu kaum pemula, dimana gerakan yang sederhana dan mudah buat di ikuti... ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Social Media: Instagram : / frencestudiosurabaya Facebook : / frencekidsdance Tiktok : https://www.tiktok.com/@yoga_with_lin... ------------------------------------------------------------------------------------------------------ CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: [email protected]