Скачать с ютуб 【サブ３ペース走】20km走った後の過ごし方も重要なんです！【気分転換】 в хорошем качестве

【サブ３ペース走】20km走った後の過ごし方も重要なんです！【気分転換】

Running Vlog in Ohio! 50歳過ぎから始めたランニングやマラソン大会をメインに、アメリカオハイオ州から日常生活もお届けしています。（2020年7月から アメリカ オハイオ州 に単身駐在） フルマラソン ベスト 3:07:41 2024年1月 ＠ヒューストン ワールドメジャー６マラソン 2024年3月3日＠東京 で達成しました。 Twitter   / freesnow7650   カメラ： GoPro Hero 11, Insta 360 ウォッチ： Coros Pace 3 シューズ Nike Pegasus 40 Nike Invincible 3 Nike Tempo Next % Nike Vaporfly Next % Nike Afphafly Next % Adidas ADIZERO SL2 Adidas ADIOS PRO3 Asics GT-Xpress55 Columbia Montrail #海外 #アメリカ #マラソン